田径队训练苏炳添视频教程,田径 苏炳添

本文目录：

• 1、中国飞人苏炳添的跟腱到底有多长
• 2、苏炳添几岁训练
• 3、苏炳添“逆天改命”的秘诀之一:执着的专注力
• 4、苏炳添小时候在哪训练

1、中国飞人苏炳添的跟腱到底有多长

苏炳添的跟腱长度约为27厘米。 跟腱的长度是衡量一个人弹跳能力的重要指标，苏炳添的这一优势在短跑比赛中发挥了巨大作用。 苏炳添的个人最佳成绩是9秒83，这一成绩使他声名鹊起。 在百米短跑这类项目中，冲刺能力至关重要，而这种能力在很大程度上依赖于天赋。

中国飞人苏炳添的跟腱在27cm。苏炳添的简介 中国飞人苏炳添，1989年8月29日出生于广东省中山市古镇镇古一村，中国田径运动员，他是中国田径首位男子百米亚洲纪录保持者、首位闯入世锦赛百米决赛的中国选手，也是首位在世界大赛中赢得男子百米奖牌的中国运动员。

总的来说，苏炳添的跟腱长度约为27厘米，这一优越的身体条件为他的短跑事业提供了有力的支持。

苏炳添跟腱长度可观，约27cm，这个长度可是相当长的。相信很多人都知道，跟腱的长度体现出了一个人的弹跳能力的强大，而这种能力可以让人在短跑的时候占据很大的优势，苏炳添最好的成绩是9秒83，这个成绩足以让他出名。实际上像百米这种短距离的比赛项目，十分考验个人的冲刺能力，而这种能力只能靠天赋。

2、苏炳添几岁训练

岁的苏炳添便开始了他的田径生涯。2004年，他被选入中山体校，从此踏上了短跑训练的道路。在随后的几年里，苏炳添在亚洲田径大奖赛、全国室内田径锦标赛和国际田联钻石联赛等赛事中屡屡取得佳绩，不断刷新亚洲纪录。2007年，他进入广东省队，并在两年后加入了国家队。

苏炳添在15岁那年，踏入广东省体校的大门，开始了他的短跑训练之旅。在那之前，他对短跑并没有太多的了解，只是出于对速度的热爱，才决定尝试一下。进入体校后，他遇到了多位经验丰富的教练，他们不仅传授了他专业的跑步技巧，还培养了他的运动意识。

岁那年，苏炳添开始了系统的训练，随后在2004年12月，他被广东省田径队选中，开始了更为专业的训练。在教练袁国强的指导下，苏炳添的运动生涯逐渐步入正轨。2007年，苏炳添正式成为广东省队的专业运动员，他的速度和技术得到了显著提升。

中山古镇出身的苏炳添在两岁时就展现出跑步天赋，早于同龄人，他已能跟在表哥身后奔跑。初中时期，苏炳添因成绩不佳被迫留堂补课，为了逃避，他申请加入学校田径队，以此避开补课。

苏炳添从2004，15岁开始接受系统的专业化训练，2007年进入广东省队开始成为一名专业运动员，没有时间学习，就没有参加高考。苏炳添，广东中山人。初中时期，苏炳添与短跑结缘，上初二时，他参加学校的田径队。2004年11月，15岁的苏炳添第一次参加了正规的比赛——中学生田径比赛。

年11月，15岁的苏炳添第一次参加了正规的比赛——中山市中学生田径比赛。苏炳添自发参加比赛，结果苏炳添在100米的比赛上以11秒72的成绩（秒表计时）拿到第一名。之后，中山市体校田径教师宁德宝把苏炳添招进了麾下。12月，苏炳添被中山市体育运动学校录取，开始接受系统的专业化训练。

3、苏炳添“逆天改命”的秘诀之一:执着的专注力

苏炳添的成功，正如英国著名作家奥斯卡·王尔德所说：“一心一意万事成，三心二意失良机。”武林高手李小龙也说：“专注是成功的关键。真正成功的勇士，其实只是一般人，只是因为他具有激光般的专注力。”“执着的专注力”正是苏炳添创造“中国飞人”奇迹、迈向成功的首要秘诀。

兰迪· 亨廷顿是美国著名教练，曾培养出男子跳远和三级跳两个项目世界纪录保持者。他对记者说，自己不仅看好苏炳添的身体素质，更欣赏苏炳添训练时所表现出来的特别的专注力。

不是夺得奖牌才值得庆贺，超越自我就能赢得尊崇。从第一次跑进10秒，到跑进奥运决赛，苏炳添一次次逆天改命，跑赢了时间。这是中国骄傲，也是亚洲荣耀。奔跑是一种状态，更是一种风采。

如何破局，是否能从苏炳添的身上看到些什么，是否能像全球短跑专家研究苏炳添一样来研究学习些什么，“主动适应和引领经济新常态，加快从要素驱动向创新驱动转变”，像苏炳添那样发现问题的同时敢于改变，敢于尝试，敢于创新，从而推动中山新一轮 大发展。

4、苏炳添小时候在哪训练

1、苏炳添小时候在校田径队训练。初中时期，苏炳添与短跑结缘，上初二时，为了逃避留校补课而参加学校的田径队。2004年11月，15岁的苏炳添第一次参加了正规的比赛——中山市中学生田径比赛。苏炳添自发参加比赛，结果苏炳添在100米的比赛上以11秒72的成绩（秒表计时）拿到第一名。

2、同年12月，苏炳添正式加入了中山市体育运动学校，开始接受更加专业和系统的训练。在体校的学习和训练中，苏炳添逐渐展现出了过人的天赋和毅力。他不仅在短跑项目上取得了优异的成绩，还不断挑战自己的极限，为日后的辉煌成就奠定了坚实的基础。在中山体校的日子里，苏炳添接受了严格的训练和专业的指导。

3、岁的苏炳添便开始了他的田径生涯。2004年，他被选入中山体校，从此踏上了短跑训练的道路。在随后的几年里，苏炳添在亚洲田径大奖赛、全国室内田径锦标赛和国际田联钻石联赛等赛事中屡屡取得佳绩，不断刷新亚洲纪录。2007年，他进入广东省队，并在两年后加入了国家队。

4、苏炳添的成长历程始于广东省中山市体校，这里是他短跑梦想的起点。从小就在体校接受专业训练，奠定了坚实的跑步基础。在体校取得一定成绩后，苏炳添继续深造，进入暨南大学就读本科和硕士研究生。暨南大学不仅提供了良好的学术环境，更培养了他在短跑领域的专业技能。苏炳添在短跑领域的成就令人瞩目。

5、尽管苏炳添的起点不高，只是在泥地里训练，但他在2004年中山市中学生田径比赛中初次亮相就取得优异成绩，100米比赛以11秒72夺冠。中山市体校教练宁德宝看中了他的潜力，将他招入麾下，开始了系统的专业训练。在短短3个月后，苏炳添在省级比赛中崭露头角，100米成绩达到11秒7，显示了惊人的进步。