篮球低线防守犯规图例图解,篮球底线战术图解

本文目录：

• 1、篮球比赛中的所有犯规详解?
• 2、什么是探肩?
• 3、中锋有哪些常用的技巧?动作要领是什么?

1、篮球比赛中的所有犯规详解?

1、回场犯规：当球员在进攻时带球过中线后，再次回到自己的半场时发生的犯规。 走步犯规：球员在持球时脚步移动超出规定的三步限制。 带球撞人犯规：球员在防守时，球已经举过头顶且双脚站稳后，将对方球员撞倒。 三秒违例：防守方在对方的三秒区内停留超过三秒。

2、篮球中的犯规分为侵入犯规、违反体育道德的犯规和取消比赛资格的犯规。侵入犯规是指涉及与对方队员接触的队员犯规，包括阴挡、撞入、从背后防守等。违反体育道德的犯规是指队员蓄意地对持球或不持球的对方队员造成侵入犯规，如拉、打或推不靠近球的队员。

3、违例：在篮球比赛中，违反规则的行为被称为违例，涵盖了多种不同的违规情形。罚则：当违例发生时，责任球队将失去球权。除非是特定规则（第四十四条和第六十条）下的特殊情况。

4、违反运动道德犯规：登记一次违反运动道德犯规，判给非犯规队罚球加一次球权。如被犯规的队员未做投篮动作，判给两次罚球；如被犯规的队员正在做投篮动作，投篮成功判得分并再判给一次罚球，投篮不成功则根据投篮的地点判给两次或三次罚球。

5、篮球比赛中常见的犯规包括： 推人犯规：以肢体力量推人，干扰或阻碍对手的运动。 撞人犯规：用肢体力量撞人，干扰或阻碍对手的运动。 抓人犯规：通过抓住对手的服装或身体部位，干扰对手的运动。 裂纹犯规：通过裂纹、摔倒或插脚来干扰对手的运动，并使其失衡或倒地。

2、什么是探肩?

1、探肩是过人的基本动作，大多数人在探肩的同时用手把人荡开是犯规，《篮球规则图解》有详细的图例。

2、探肩子是驼背的俗称驼背是一个非常通俗的名词了，很多老百姓可能会这么称呼。其实来讲，在医学上驼背多是指胸椎后突的一种形态，一种不正确的脊柱的异常形态。

3、就是在准备加速时将肩膀下压降低重心的一种方法。

4、进攻方就是拿球的一方向对方的区域进攻 叫进攻方。防守方是在属于自己的区域对另一方进行防守。

3、中锋有哪些常用的技巧?动作要领是什么?

1、牛尾巴技巧：放置两个标志盘，相距7至15码，中间再放置一个标志盘。练习者用脚外侧将球推向一侧，迅速包裹球一周，再用同一只脚的脚内侧推球过掉标志盘，最后将球停在小门中。这一连串动作有助于在油炸丸子技巧后迅速突破防守队员。

2、反手投篮，动作方法：以从球篮右侧底线突破，到左侧投篮为例。步法与篮下单手肩上投篮相同。第一步要大，第二步要制动向是起跳，控制冲力，同时上体稍向后仰，抬头看篮，将球由胸前直接向球篮方向上举。

3、掌握反手投篮技巧。动作要领是假设从篮筐右侧底线突破，到左侧进行投篮。步伐与单手肩上投篮相似。第一步需迈出较大的步伐，第二步则需制动以控制冲力。同时，在起跳时上体稍微后仰，抬头观察篮筐，将球从胸前直接举起并向篮筐方向投出。掌握勾手投篮技巧。