田径场规则图解大全集视频,田径场地图解

本文目录：

• 1、标准跑道的一道有多宽?
• 2、接力赛规则
• 3、标准田径场尺寸

1、标准跑道的一道有多宽?

1、每条跑道宽为22米，直道有10条跑道。标准跑道（400米）长度：最内圈400米，最外圈453米。标准田径场为半圆式400m跑道。内弯道半径为36m时，两弯道长2208m，两直道长1792m、内海道半径为3898m时，两弯道长240m，两直道长160m。

2、米标准塑胶跑道，半径是35米，竞赛跑道宽度为22米，跑道纵向坡度不得大于1‰；横向坡度（即是外道向内道倾斜度）为0.8％（不得大于1％）。

3、标准体育场是400米的跑道，半径36米，跑道宽度1米22，跑道线宽5cm，八条跑道从第一道至第八道宽为9米76至10米，内场进行跳远，跳高，投掷项目的比赛，也可用于标准足球场进行比赛。

2、接力赛规则

②接力棒交接：接力棒必须由下一位运动员在接力区内从上一位运动员手中接过来，不能抛掷或丢弃接力棒。③掉棒处理：如果发生掉棒，必须由交棒者捡起接力棒交给下一位运动员，继续进行比赛。④违规处理：如果发现违规行为，例如越线交接棒，必须退回起点重新开始。

项目一：接力赛 比赛规则：幼儿从起点手持两个沙袋，单脚跳到5米处的家长面前，家长将沙袋放在脚上向前走到终点，与下一位家长击掌后，家长在终点将5个皮球抱在手上跑到起点，最快完成的班级为胜。全程20米。 准备：沙袋8个，皮球20个。 参赛人数：每班5人，男女不限。

接力赛规则： 起跑准备：比赛开始前，各队队员需在指定起跑线上准备起跑。 接力棒传递：接力棒传递是接力赛的核心环节。队员间需通过传递接力棒完成比赛，传递时需确保顺序和方式正确。若接力棒在传递过程中掉落，需立即捡起并继续比赛。

运动员必须手持接力棒跑完全程。如发生掉棒，必须由掉棒运动员捡起。允许掉棒运动员离开自己的分道捡棒，但不得因此缩短比赛距离。如果遵守上述程序，并未侵犯其他运动员，则不因掉棒而被取消比赛资格。 在所有接力赛跑中，必须在接力区内传递接力棒。

运动员必须在20米的交接棒区域里完成交接棒。完成交接棒后，运动员必须留在本队的跑道中直到各队交接棒全部完成，否则会被取消比赛资格。如果运动员在接力比赛中掉棒，只有他本人能将棒重新捡起。运动员可以离开自己的跑道捡棒但不能妨碍其他运动员的比赛。

接力赛的规则规定如下所示。应在跑道上画出5厘米宽的横线标明各段之间的距离和接力区中心线。 每个接力区的长度为20米，在中心线前后各10米。接力区的开始和结束均由接力区分界线的后沿算起。4×400米第一接力区（4×200米第二接力区）的中心线与800米起跑线相同。

3、标准田径场尺寸

米跑道标准尺寸如下：200米标准跑道（Standard 200 meter plastic runway）是由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成的跑道，尺寸标准由《田径场地设施标准手册1999》规定。大多数适宜的200米椭圆跑道被建成弯道半径为100m到250m之间，最好的是50m。

标准的田径场通常以400米一圈为设计规格，而800米一圈的田径场较为罕见。 按照《国际田联手册》的规定，标准半圆式田径场由两个直道和两个弯道组成，全长为400米。

米跑道尺寸图解如下：400米标准塑胶跑道，半径是35米，竞赛跑道宽度为22米，跑道纵向坡度不得大于1‰；横向坡度（即是外道向内道倾斜度）为0.8％（不得大于1％）。

标准的田径塑胶跑道一般指的是400田径塑胶跑道，新式的田径场要保证9条跑道，但一般9道是不起用的。第一道长度为400米，第二道长度为408米，第三道长度为415米，第四道长度为423米，第五道长度为430米，第六道长度为438米，第七道长度为445米，第八道长度为452米。

标准操场的面积为10418平方米，这包括了标准田径场的尺寸。标准田径场通常采用半圆式400米跑道设计。如果内弯道半径为36米，那么两弯道的总长度约为2208米，两直道的总长度约为1792米。如果内弯道半径调整为3898米，则两弯道的长度会增加到240米，而两直道的长度则会相应减少到160米。

足球场则要求拥有足够的空间来满足其规则需求。标准足球场长100米至110米，宽64米至75米。这样尺寸的设计是为了确保比赛流畅进行，以及为球员提供足够的空间进行跑动、传球和射门。由此可见，400米田径场的面积之所以能够容纳一个标准足球场，主要是因为两者的设计目的不同。