田径队训练补剂有哪些项目,田径队训练补剂有哪些项目可以用

本文目录：

• 1、训练跑步大腿肌肉酸痛,靠擦药恢复好吗?对肌肉好吗?
• 2、康比特青少年系列产品有哪些?
• 3、奥运会上中国队运动员喝的是什么饮料,蓝色的那个

1、训练跑步大腿肌肉酸痛,靠擦药恢复好吗?对肌肉好吗?

锻炼导致肌肉酸痛时涂药或贴药膏可能对锻炼效果产生一定影响。药膏和药水多具有缓解肌肉疼痛的效果，通常可以促进血液循环，从而加速肌肉恢复。然而，如果在使用这些药物时过度按摩肌肉，可能会导致肌肉疲劳和微小肌肉撕裂，这可能会对锻炼效果产生负面影响。

提示：热敷虽然也能增加血液循环，但热敷只能增肌皮肤和肌肉浅层的血液循环，对肌肉深部影响很小。全程的肌肉缓式运动排酸训练能够刺激肌肉深部效果更佳。训练后肌肉酸痛位置由于训练方式的不同而不同，所以不同肌肉酸痛的排酸训练方法也不一样。

单单只是擦药可能要很久才会恢复吧。你应该放松一下肌肉，比如你在跑完步叫人用脚踩一下你肌肉的地方，这个真不是开玩笑我以前在田径队就是这样。然后晚上用很热的水泡脚。

第药物治疗：使用一些常规的非甾体抗炎药，比如塞来昔布胶囊、美洛昔康片、双氯芬酸钠片来缓解无菌性炎症，从而可以缓解疼痛，也可以使用扶他林软膏局部涂抹、按摩，也可以较快的消除炎症。

如果酸痛感比较严重或者酸痛感时间比较长，可以使用外用的活血化瘀的膏药或者口服消炎止痛的药物，比如布洛芬等等来缓解肌肉酸痛况。患者要注意不要突然加大运动量，否则会给肌肉带来很大的负担，运动要循序渐进，每天坚持运动，坚持运动机体的适应能力会比较强，乳酸代谢也会加强，就会很少出现大腿疼痛。

可见，“肌肉酸痛的消失”并不代表超量恢复，所以也不能作为充分恢复的标准。直观地讲，超量恢复后，由于能量物质的超量补偿，训练部位的肌肉发胀、发硬，肌肉围度增大，故此时开始更大负荷的训练效果最好。否则，肌肉中供能物质的存储量逐渐降低，就错过了时机。

2、康比特青少年系列产品有哪些?

体校考生通常选择康比特品牌的营养补剂，如润力饮、乳清蛋白粉和肌酸等产品。 目前，青少年越来越重视营养补充，对科学营养的认识也在不断提升。 康比特作为国家田径队的指定运动营养品供应商，其产品广泛应用于专业运动员和体育训练中。

产品符合青少年学生成长、学习和身体发育的特点，针对性补充身体体能。康比特纯乳清蛋白粉采用国外进口纯度达90%以上的乳清蛋白为原料，配以少量的国外进口的高纯度的酪蛋白精制而成。它能够维持和修复机体，促进细胞生长；也能促进机体康复，提高免疫力和补充蛋白质，促进肌肉增长。

康比特乳清蛋白粉专为各个年龄段的人群设计，特别适合健身增肌和减肥塑形的需求。它含有充足的蛋白质和能量，有助于增加肌肉质量和力量，同时还能提供饱腹感，减少食物摄入，满足营养需求。这款产品采用了高品质的浓缩乳清蛋白和椰子粉作为主要原料，经过科学配比而成。

3、奥运会上中国队运动员喝的是什么饮料,蓝色的那个

日前，热心网友揭开了问题的答案，原来，蓝色饮料是可口可乐生产的热带水果味运动饮料“powerade”，是专供奥运场馆使用的非卖品。同时，专家表示运动饮料并不适合普通市民饮用，否则会对健康不利。

那都是根据运动员的身体状况，医生或者营养师可单独调配的运动饮料、补剂。

可口可乐专门为运动员生产一种名叫“动乐”的蓝色（不止蓝色的）功能型饮用水。此外，他们将无偿提供每个运动员赛场外所需的一切软饮料。Powerade，动乐，可口可乐公司荣誉产品。2008奥运会中国代表团正式运动饮料。

而中国的所谓奥运会指定饮料仅仅是一种意义上的饮料，如健力宝、农夫山泉。并不适合运动员所饮用，这就将碱性饮料的开发、研制提到了日程上来！ 小小试验田的启示 先看看这样一群孩子，平均年龄10岁左，在原国家体委冰上教委会主任、八一速滑队总教练孙显墀教授代领下，组成了一支业余速滑队。

可口可乐公司的一款运动饮料，是可口可乐出的运动饮料。有热带水果味（透明瓶，蓝色的水）和柠檬西柚味（金色瓶，无色的水）等几种。在百年可乐大战中日渐焦渴的百事、可口可乐，几乎每款产品都针锋相对，百事可乐和可口可乐，雪碧和七喜，芬达与美年达，果粒橙和果缤纷。

北京奥运赛场上，国家队运动员所喝的蓝色饮料引发众多猜想和争议。此前网上大多观点认为是百事可乐出产的“佳得乐”运动饮料，经多方验证，该蓝色饮料是百事可乐的老对手可口可乐出品的“动乐”运动饮料。