田径队训练心得ppt,田径队训练工作总结

本文目录一览：

• 1、田径社团活动总结
• 2、田径运动员训练总结
• 3、如何运用「巅峰期理论」在赛事关键时刻获胜?

一、田径社团活动总结

田径社团活动总结1 转眼间一学期的时间又过去了，这一学期我们的体育社团活动有序的在周四下午第四节课开展活动。

田径社团工作总结1 光阴似箭，日月如索，转眼间一个学期即将过去，回顾过去一学期的田径训练工作，我们在上级领导的指导下，做了许多工作，虽然取得了一点成绩，但也存在着不足。现将工作总结如下。

社团活动总结范文 篇1 通过社团活动的开展，学生明确了行为规范，形成了环保意识、节约意识，提高了法制观念。在活动中学生综合能力得到发展，综合素质得到提高。

社团活动总结 篇1 上半年的活动已接近尾声，回头展望，我社从起步至今取得了很大的进步，孩子们在活动获得了很多乐趣。

社团 活动总结 报告1 总结过去，展望未来。为更好的发展建设好社团，繁荣社团 文化 ，扩大社团在校的影响力、号召力，提高社员的积极性、主动性，现在对本学期我社的工作做一份总结。希望能在总结过去的基础上，更好的发展未来。

运动会活动总结报告 以“安全、文明、绿色、超越”为主题的我校20xx年秋季田径运动会于xx月23——24日成功举办，在全校师生的共同努力下，圆满地落下了帷幕。

二、田径运动员训练总结

制定训练计划，从严进行训练 高水平运动员的培养，不可能一蹴而就，必须要有长远的训练计划.不急于求成，特别是田径项目。

锦标赛上创造4秒的优异成绩，获得冠军、打破纪录，并获得运动健将的称号和十佳运动 员的称号。这是广西高校自己培养的第一个男子100米运动健将，为广西高校争得极大的荣 誉。 探索高校田径运动员多年训练、年度训练的计划及组织形式。

身体素质是基础，技术是关键；在加强技术的练习的同时，也要加强身体素质的练习；如：上肢、腰腹肌、下肢的力量、爆发力、协调性等训练，这样才能收到事半功倍的效果。

三、如何运用「巅峰期理论」在赛事关键时刻获胜?

对于一个严肃跑者而言，运用巅峰期训练，是在赛前提高耐力、维持质量，有助将自己推向最佳状态的阶段。

双方如果打一场动真格的比赛，肯定会打到最后关键时刻，而在关键时刻双方都有非常出色的处理球能力，也有丰富的绝杀球经验，所以关键看最后哪一方的防守好了。

麦蒂护住球，用右脚点了两次试探步，丹尼尔斯向左侧动了一下，然后麦蒂收回右脚，伸到丹尼尔斯的右身侧，卡住了身位，运球，从丹尼尔斯身旁突破过去，在禁区附近，补防者到来，麦蒂起跳，把球传进内线空挡，一个轻松的助攻。

在姚明的巅峰时期，就是2004-2008年这段时间，在联盟里能打爆姚明的中锋球员，基本是没有的。因为。进攻方面，姚明师承大梦，巅峰时期除了三分球之外没有任何技术短板。尤其是巅峰期一手背打翻身跳投，依靠超高出手点和命中率横扫联盟。