詹姆斯投篮姿势教学图解,詹姆斯投篮训练视频

本文目录一览：

• 1、詹姆斯的经典动作
• 2、基本篮球技巧
• 3、资深球迷进:请分析下詹姆斯这个扣篮动作的难度
• 4、篮球投篮技巧
• 5、投三分技巧和运球问题
• 6、科比和乔丹投篮姿势教学_图文

1、詹姆斯的经典动作

1、以下是一些经典的詹姆斯扣篮场面：2009年东部半决赛第7场，骑士队对阵活塞队，詹姆斯在比赛最后时刻完成了一个非常精彩的扣篮。2016年总决赛第7场，骑士队对阵勇士队，詹姆斯在比赛最后时刻完成了一个非常精彩的扣篮。

2、NBA詹姆斯的经典扣篮场面有很多，以下是一些经典的场景：2009年季后赛第一轮第4场，热火对阵老鹰，詹姆斯在比赛的最后时刻完成了一个惊人的扣篮，他在距离篮筐30英尺的地方起跳，然后飞越了防守球员，完成了一个单手暴扣。

3、詹姆斯撒镁粉：最经典的动作堪属撒镁粉，这一詹姆斯独创的动作最早是在他高中时期开始的。詹姆斯搞花样：詹姆斯在骑士时期非常喜欢在进场仪式上搞花样。

4、传球：传球是他的另一项绝活，虽然有着6-8的身高，但由于比NBA普遍组织后卫还出色的视野和精准的传球技术，使得他在新秀赛季是作为组织后卫首发的。

5、飞天绝杀 第一球就是詹姆斯的经典之作——飞天绝杀。那一次，他在比赛最后时刻接到了队友的传球，然后跳起来，凌空将球扣入篮筐。整个过程，他的身体仿佛漂浮在空中，像是一只飞翔的鹰，给人一种极致的视觉享受。

6、撒镁粉。撒镁粉并不是为了庆祝詹姆斯，但这已经成为詹姆斯赛前的必要仪式。每场比赛前，詹姆斯都会站在技术台前，将大量镁粉撒在手中，然后扔给观众。

2、基本篮球技巧

运球变向：通过变换运球方向来摆脱对方防守。突破：用速度和技巧突破对方防线，创造得分机会。防守：防守对方球员，包括盯人、抢断、封盖等多种手段。篮板球：在比赛中争夺和抢占篮球场上的“二次机会”。

投篮技巧之投篮力度和弧度。投球时还要注意右手向前推送球的力度和球的运行弧度。

找到适合自己的投篮姿势篮下小勾手手指多拨动篮球找到合适的节奏最好踮脚投篮，不要总是跳投投篮的弧度要高一些找到适合自己的投篮姿势。

3、资深球迷进:请分析下詹姆斯这个扣篮动作的难度

内线进攻：（1）转身挑篮：内线持球或靠打时，同时按住靠打键+指向篮筐的方向键+双击并按住投篮键盘即可做出内线转身挑篮动作。（2）强力跳步扣篮：内线持球靠打，假投一下，迅速按篮板键，强力跳步挤入内线扣篮。

综上所述，詹姆斯达到四万分的难度极大，需要球员拥有超长的职业生涯、高效的得分能力以及适应不同环境的能力。他的这一成就不仅是对他个人能力的肯定，也是对他在篮球历史上地位的认可。

勒布朗詹姆斯他职业生涯只是完成了1898次扣篮，距离这个2000大关还差102个，所以说达到2000次扣篮记录是一件很难的事情，历史上能够完成2000次扣篮，NBA里的球员只有三位，而且这三位球员都是内线球员。

在比赛最后一攻的时候，詹姆斯用一个难度非常大的后仰翻身跳投绝杀了杜兰特队，帮助球队取得了胜利。这个动作属于超级巨星的水平。

并且，詹姆斯这个空接起飞高度是够了，但发力的角度很狭窄，导致最终的扣篮身体没打开，空中束手束脚，姿势很不舒展，也就谈不上什么扣篮的艺术和美感了。

这些扣篮动作除了要有创意以外，肯定比一般的扣篮要更有难度。如果毫无准备的话是不可能赢得比赛的，但是詹姆斯其实并没有那么多的时间。

4、篮球投篮技巧

双手投篮，做好准备动作。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。投篮动作。两脚蹬地，两臂伸出且手腕外翻，拇指压球，食指和中指拨球。投球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。右手投篮，做好准备动作。

投篮：投篮是篮球比赛中的主要得分方式之一。球员必须掌握各种投篮技巧，包括跳投、上篮、扣篮等。传球：传球是篮球比赛中的重要技巧之一。球员必须掌握准确传球的技巧，包括双手传球、单手传球、长传等。

手指多拨动篮球 。在投篮时，想提高命中率，应该注意多用手指拨动篮球，不要投篮过于生硬，否则很难提高命中率的。

托球手势 托球时，拇指对应左外沿，小指对应右外沿，可以形象的说“这两个手指就是炮架”，那么食指就是大炮，正对篮筐中心。出手手型 拇指跟小指对应篮筐两侧，食指对篮筐中心。

5、投三分技巧和运球问题

1、街篮手游三分球技巧运球后投篮适当的运球后投篮，可以让你的命中率得到提高哦。拉开距离投篮千万不要盲目的去投三分，每一次投篮尽可能的让你和防守人员拉开一个身位以上。接球后投篮作为SG要跑动寻找时机。

2、如果为了投三分球不得不猛力起跳或大力抖腕出手，成功的机会就要小得多。 十不要投擦篮板球 我对投擦篮板球的观点是：不要投擦篮板球。 许多教练提倡投擦篮板球。

3、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。

6、科比和乔丹投篮姿势教学_图文

开始讲讲投篮的错误动作一：如图（我凑合着画的，不要注意图本身，主要是和讲解相搭配来使用），如图所示，红色代表着错误的位置，绿色代表了正确的位置。

且左肩略向后拉。科比和乔丹的投篮动作要领：在出手的瞬间，左手自主拿开，右手始终都于左手绷紧相反，保持放松，使右手很软，这样有利于达到拨球的幅度最大，而且拨动速度也很快。

如果右肘部抬得过高的话，不利于投篮的发力和稳定性。

动作方法：双手抱球于头上，自然弯曲肘部，斜向张开双脚，轻轻弯曲膝盖，重心放在双脚之间。射门时，两臂随着蹬腿向前和向上伸展，两腕同时向外转动，左手向下压，右手拇指控制球的方向。松开时有食指和无名指。

科比和乔丹都是单手肩上投篮，为了保持右小臂能够竖直正对篮筐，必须有一个侧身的幅度，这个幅度有多少呢，大概30~45度左右，具体看个人的情况，总之不管侧多少度，你投篮时要感觉舒服，同时右小臂要能够保持竖直。