投篮老是往上投怎么回事,投篮为什么老是投偏

本文目录一览：

• 1、投篮总是前筐,怎么办?
• 2、为什么我明明投篮快中了,球总是反弹回来?
• 3、为什么投篮老是往前跳很远
• 4、投篮的时候球总是举到头顶上或者头后面怎么改
• 5、为什么我投篮总是在筐上转一圈弹出
• 6、投篮姿势不稳定怎么办?

1、投篮总是前筐,怎么办?

1、我给你点建议：投蓝时的姿势一定要协调，球的弧线尽量高一些，时间久了才能更好的控制力度。

2、篮球出手后弧线不够~~~最经典的出售角度是40-45°之间，这个范围内的出手最容易命中。篮球总打在前筐，说明你出手时判断用力不准确，你可以试下瞄篮筐后沿，在调整出手力度。这样有利于你的力量掌握和命中率的提高。

3、加高弧度不是王道，增加球的后旋才是。一次完美的投篮弧线可以不高，但一定具有强烈的后旋。这也是球进了后与网发出强烈摩擦声的原因。

2、为什么我明明投篮快中了,球总是反弹回来?

仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。

产生以上几种现象的原因，通常被认为是投篮者对球的熟悉程度差；或是投篮时机不好，出手仓促；或是体能状态不好和心理素质差造成的。以上几种分析对于不同的对象和场合是不无道理的。

我有过你这个阶段，但是 我还是调整过来了。这个需要你 不停的练习投篮，先主要的不是你的准度，要的是你投篮时候的动作标准，和你用力的点。

3、为什么投篮老是往前跳很远

1、习惯问题 一般人投篮起跳的时候都会有意识向前跳，因为借助向前起跳的力量可以节省投篮时手腕的力量，也就是说会投的远一点。

2、投篮中依靠腹肌力量的时候，双脚会自动向前跃。在跳投的时候，球员为了保证球在出手时是稳定的，所以球员要有很强的腹肌。

3、原因，习惯。改法，让一个人站在投篮的你面前，张开双手（不用跳起来防），你来练习投篮。适当练习后仰投篮。

4、为了保持之前的状态，要向前跳动。当然，如果能够把自己的中心控制住，也就是所谓的控制力量，将会使自己的投篮水平大幅度的提高。比如，乔丹的滞空能力，麦迪的干拔，科比的拉杆，都是力量控制的绝对典范。

5、然后是投篮动作的力度，往往就是你心里最担心的因素。

6、向前的助力比较大，不可避免的有点前倾！但是如果前倾太严重是你的力量还不够。

4、投篮的时候球总是举到头顶上或者头后面怎么改

1、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。

2、首先当然是练习手腕的力量，没事可玩玩腕力器，很简便的，而且长期练习效果明显。然后是用正规手法定点投篮（连起跳都不用），按你所说的手举到额头稍前练习，护球手轻扶，投出之后自然放下就可以。

3、投篮姿势很重要，现在觉得别扭更的注意，赶紧纠正。

5、为什么我投篮总是在筐上转一圈弹出

投出去的球总是被弹出来，这有很多因素，我没看过你投篮，不知道具体是什么原因。

是有手法的因素，当然也有你心里的因素在作怪。不要总想着进不了，训练时要投一个空心篮看看，球怎么进的，当时的手法是什么样的，上场时不紧张照训练的做就是了！当然，最重要的是保持正确的手型。

投篮要有弧度，你的球出手时还要向下旋转，否则会弹出。多练习，直到有固定的感觉。练习时，眼睛不要光顾瞄筐，要看着你的出手点，及出手后球的飞行状况，这样才能发现缺点，及时改正就会有意想不到的效果。

6、投篮姿势不稳定怎么办?

1、上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地。投球时可跳起，但仍要摆正身体正直，重心平稳。只有练好正确姿势，投篮命中率才能上去。第二：掌握投篮力度和方向。投球时还要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。

2、拨球 。（记住要用手腕和胳膊的力气，就想像你真的在投篮）这即可以练投篮出手的姿势和手腕的力量。2。

3、还有一点就是后仰投篮最忌讳的就是有挺腰的动作，这样最易造成身体重心不稳，投出去的球当然不会准了，记住后仰的时候一定要将腹部的肌肉收紧，保持重心的稳定。后撤步投篮。

4、以下是一些建议，帮助您改善投篮姿势：保持身体平衡：在投篮时，保持身体重心稳定，避免侧向或向后倾斜。双脚应与肩同宽，膝盖微微弯曲，以保持平衡。握球姿势：用拇指和食指形成一个“V”字形，握住篮球。

5、膝 我提倡罚球时稍微屈膝即可。像其它投篮，膝关节必须保持稳定与一致。基本前提就是：投篮越简单，动作就越小，获得一致的稳定出手的机会就越好。

6、投篮手型。很重要，可以参照下网上的视频，有很多矫正的视频！ 将强身体锻炼，充足的体力才能保持投篮时手型的固定，这样弧线稳定了，命中率也高。 练习投篮。