投篮发力不向前倾怎么办,投篮发力不向前倾怎么办呀

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• 1、我刚刚学会跳投,但投篮时老是歪,练了还歪,力量也不够,谁能教教我怎么...
• 2、...而且脚不够直,该怎么办?还有,我跳投的时候有时候球会向左右旋...
• 3、投篮身体是往前推的,怎么改正啊

1、我刚刚学会跳投,但投篮时老是歪,练了还歪,力量也不够,谁能教教我怎么...

我觉得你应该练练罚球，先回站着不跳投，再原地跳投。

在实际运用中，应根据不同的距离、队员的身高、跳投跳起的高度、不同的投篮方式及防守干扰情况等采用不同的抛物线投篮。 （五）球的旋转 球的旋转是影响投篮准确性的因素之一。投篮出手时手腕，手指的动作和力量，决定球的旋转方向和速度。

第二种方法，效果不是很明显，但是容易实施。具体方法：脚踝上绑上橡皮筋，原地纵跳。每日练习半小时。但是我感觉，这种方法效果不明显。

因此我就自己玩，先自己拿着一个篮球在原地联系运球，练了不多久，感觉就慢慢上来了，接着就去球场练习上篮和投篮，还有远距离的运球，并且和别人切磋一下，发现自己的不足，同时学人家的技术。

2、...而且脚不够直,该怎么办?还有,我跳投的时候有时候球会向左右旋...

1、拿球不稳有很大原因是跳得不好找不到正确出手时机，急促导致拿不好，左手侧面辅助右手托底，记住手心一定要正对着篮框高过头顶不要在脑后，其实说这么多还是希望你姿势标准。

2、至于急停，最好先找个好球鞋。在跑动时注意脚步动作，急停时两脚要成正“八”字型，这样利用脚内侧摩擦力停住，立即跳起，投篮。

3、能否在空中保持平衡，是保证后仰跳投效果的重要条件之一。身体腾空后，后仰到一定程度时，身体重心将向后移动，但身体重心后移是有一定限度的。

3、投篮身体是往前推的,怎么改正啊

1、当然了，先排除你的姿势就是推式投球。多锻炼手部力量吧，这样会有效改善到投篮姿势的。

2、最好的方式就是练习好你的臂力，先从罚球线练起，尽量用臂力来投球而不是推出去的，之后觉得可以了就往三分线外练习。

3、在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧，胳臂长伸，插入你身体与球之间，将球拍掉。 在你右手换左手过人时上一小步，胳膊正好放在你球线上，等你把球送入他手中。

4、这只是个习惯问题，不用担心。改正的动作本身有错误，这个还是自己去对比球员们的投篮动作吧！建议对比雷阿伦，看看动作解析，自己再尽量模仿到位。差不多啦！反正我遇到的问题都告诉你拉。加油祝你早日改好动作。

5、尝试用单手（一般是右手）。举球在前方拨出去。左手不要碰。你去看一下NBA球员的投篮姿势。左手一般不用用力。调准星。尽量保证一条直线出手。弧度稍高。多练总会好的。每个人有每个人适合自己出手方式。