广东省体育高考足球专项步伐练习,广东高考足球专项评分标准

本文目录一览：

• 1、四个月,怎么练好足球!广东高考术科
• 2、2015年广东高考体育考试方法(足球运球绕杆射门)
• 3、广州体育中考足球用几来练习
• 4、广东:广州中考体育足球绕杆训练方法
• 5、广东体育高考项目及评分标准
• 6、足球专项考试内容

一、四个月,怎么练好足球!广东高考术科

1、绕杆：触球频率高，触球时脚放松 切忌用力过猛，上半身要协调 左右变向时自然的摆动，精神放松 不要冲的太猛。

2、踢好足球要掌握好足球基本训练方法才能够踢好足球，足球的基本训练方法如下： 第一，颠球 颠球是一个球员熟悉球性最好的方法。

3、足球只要坚持天天练，也不难，练个半年或一年，找好的老师教的话很快水平就蹭蹭地上去了。足球需要的技术不同，看你踢哪个位置。

4、体育术科：包括身体素质考试和专项技术考试。身体素质考试包括100米跑、立定跳远、原地推铅球等项目；专项技术考试则根据考生所报专项进行考试，如田径、游泳、篮球、足球等。

5、所有的训练手段都必须突出项目的专项属性。第四，狠抓基础阶段的基本功训练。训练分为三个阶段，即基础训练阶段、提高训练阶段、突破与巩固阶段，三个阶段是逐次提高的。

6、容易产生的错误动作及纠正方法 投掷实心球时腕指无用力。 原因：持球手指完全放松，手指、手腕力量差。 纠正方法：要求持球握球时两手手指应适度紧张，可以用铅球进行抓握练习；注意发展手指、手腕力量。

二、2015年广东高考体育考试方法(足球运球绕杆射门)

在绕杆阶段有两种方法，分别是双脚运球绕杆和单脚运球绕杆。经验证明，单脚运球绕杆比双脚运球速度要快，而双脚运球绕杆比较适合初学者和不太擅长运球的同学。

考试流程：颠球-绕杆跑-传接球-运球绕障碍-射门-终点（结束）（如图2足球测试路线图）。运球绕障碍：①按照路线从4号标志桶的右方出发至射门点（如图2所示）。②运球漏标志桶、不按照规定路线进行，按违规处理，不计成绩。

足球中考评分标准：考生站在起点线后准备。发令后，考生运球向前，依次绕杆，球通过最后个标志杆后，考生至少触球一次，再运球通过终点线，人与球均越过终点线后，计时停止。

体育中考足球绕杆标准是男子11秒以内合格，5秒以内100分。女子26秒以内合格，1秒以内100分。

三、广州体育中考足球用几来练习

米足球绕杆。广东中考足球一分钟运球绕杆25米就满分，60分。中考足球绕杆一共5个杆，总长度为30米。

如果是用来踢比赛的话要用4号，如果想自己训练的要用5号。因为用5号来训练，比较有难度，挺难控制，不过你会慢慢习惯。等你习惯了5号那么大的球，等你比赛时踢小的4号球，就会很容易控制。

其需用4号球。中考体育足球规定为4号橡胶或皮质足球，采取运球绕杆的考试方式，每人试考两次，计算最好一次成绩。

号球。中考体育考试足球项目比赛用球为4号橡胶或皮质足球。这种足球的大小适中，适合中学生在比赛中使用。比赛用球的选择是为了让学生在比赛中能够更好地控制球，进行传接球和射门等动作。

号“中考体育考试足球绕杆测试用球为4号橡胶或皮质足球。中考体育考试足球绕杆测试用球为4号橡胶或皮质足球。考试方法及要求。

中考体育考试足球绕杆测试用球为4号橡胶或皮质足球，体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，考试成绩影响学生的高中录取。

四、广东:广州中考体育足球绕杆训练方法

熟悉基本动作：首先，你需要熟悉足球绕杆的基本动作。这包括用脚内侧将球踢向杆子，然后用脚外侧将球从杆子的另一侧绕过。这个动作需要反复练习，直到你能够熟练地完成它。保持低重心：在绕杆时，保持低重心非常重要。

注意身体姿势：在进行绕杆时，保持正确的身体姿势非常重要。站直身体，保持脚距适当，手臂放松自然。这样可以帮助你更好地控制球的方向和力度。多练习：只有通过不断的练习，才能提高绕杆的技巧和准确性。

中考足球绕杆技巧训练方法如下：带球过杆，要将球尽量的控制在脚的附近，所以要一直用正脚背来带球前进.运用脚内侧和脚外侧来控制球的方向过杆，脚的其他部分能不触球就不用。

中考体育足球绕杆动作要领1．方向：向左去用右脚，向右去用左脚。2．换脚：球到杆前换脚触球。

五、广东体育高考项目及评分标准

1、广东高考体育四项评分标准2021如下：铅球：5公斤球，12米满分，占术科20分。二级蛙跳：8米，9米满分，占术科20分。百米：15秒满分，占术科20分。

2、广东体育高考项目及评分标准为：100米跑（75分）、立定三级跳远（75分）和原地推铅球（75分）三项。体育专业考试项目分为身体素质项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分。专业考试成绩满分为300分。

3、体育类基本素质考试（225分），包括100米跑（75分）、立定三级跳远（75分）和原地推铅球（75分）三项，考生必须参加这三项内容的考试。

六、足球专项考试内容

非守门员足球单招考试项目：专项素质（5×25米折返跑）、专项技术（传准、运射）、实战能力（视考生人数分队进行比赛）。

足球专项考试内容介绍如下：一 、颠球：（15分）测试方法；①考生可用脚的任何部位双脚交替连续颠球，主考者数记颠球个数。如果用身体其他部位颠球（除了脚之外）或者只用一只脚连续颠球仅作为调整，不计个数。

非守门员足球项目：专项素质（5×25米折返跑）、专项技术（传准、运射）、实战能力（视考生人数分队进行比赛）。

足球专项考试考的内容有绕杆跑，段传传接球，长传传接球，绕点下底传中球。现代足球的前身起源于中国古代山东淄州（今淄博市）的球类游戏蹴鞠，后经阿拉伯人由中国传至欧洲，逐渐演变发展为现代足球。现代足球始于英国。

以2022年的足球单招考试项目为例，分为颠球，定位球传准，20米运球绕竿射门，头顶球4项。守门员免试绕竿射门，加试连续两侧扑地面球技术。