脱兔体育教学足球扣球过人动作,足球扣球技术要领

本文目录一览：

• 1、足球过人技巧60招教学
• 2、踢足球常见的过人技巧教学
• 3、足球运球过人的方法

一、足球过人技巧60招教学

1、过人的足球技巧：脚外侧+脚外侧拨球、勺子过人、跨步+油炸丸子、节奏变化、大罗变向拉球等。脚外侧+脚外侧拨球 先用自己的左脚外侧把球向左侧轻轻拨一下。然后突然跳步调整步伐，换做右脚外侧去把球拨向右前方。

2、这个技巧要注意两点。 一要注意分球的力度，太大则会超出自己的控制范围，太小就很容易被抢断。 所以一定要把握好自己的力度。

3、在让对手以为自己想要左侧完成突破时，再让右脚突然变成脚外侧拨球从右侧完成突破。 技巧八：油炸丸子变向 这个被伊涅斯塔使用的炉火纯青的过人技巧，想必大家应该都不会很陌生。

二、踢足球常见的过人技巧教学

第二个技巧叫移花接木，L型身后拨球紧接着V字推拉，在五人制比赛中经常会看到，这个技巧非常实用，做的如果做得好甚至可以让防守队员自己倒地。这个技巧在十一人制比赛中也会出现，尤其是巴西的球员，比如内马尔。

扣球变向，在遇到对方防守的时候，要先注意对方的步点和自己的重心，在动作做出时候要快速变向，无需假动作。人球分过，在使用这个技巧的时候自己身体的重心要调整到要冲刺的一侧。

扣球变向是最快最省力最简单的过人方法，实用性高。在遇到对方防守的时候，要先注意对方的步点和自己的重心，把自己身体的协调性调整好，在动作做出的时候要快，快速变向无需假动作。变完方向之后加速摆脱。

足球过人技巧的方法/步骤 扣球变向 扣球变向是最快最省力最简单的过人方法，实用性高。在遇到对方防守的时候，要先注意对方的步点和自己的重心，把自己身体的协调性调整好，在动作做出的时候要快，快速变向无需假动作。

传球。我们在踢足球，想要带球过人的时候，可以通过一些转身或者传球的动作来避免对方接到足球。

下面是我整理的关于踢足球的技巧方法，希望能够帮到大家。 过人技巧 1扣球变向 扣球变向是最快最省力最简单的过人方法，实用性高。

三、足球运球过人的方法

1、这种方法能用身体将对手与球隔开，故掩护时也常使用。

2、若在推球时使用“蹭”的方法，蹭出弧线球来，就更有利于运球者越过防守者后控制球。

3、利用速度强行过人：持球者以突然的快速推拨球与快速的奔跑结合方法越过对手的阻拦。这种方法必须是对手身后有较大空当，且无其他防守者或其他防守者难以补位。

4、运球假动作突破 运球队员利用腿部、上体、头部虚晃或眼神佯装传球或射门动作以迷惑对手，使其产生错误判断，从而乘机运球突破。采用此方法过人时应注意将主要精力集中在观察对手的反应和动作上。