1、找准投篮时机。篮球比赛时非常紧张激烈,想轻轻松松的投篮是不可能的,这就要求投篮者找准投篮时机。尽量选择有空档的时候果断出手,避免有人严防死守时还勉强投球。
2、首先是信心,个字不高,可以运用你的灵活性和意识。不一定非要到篮下求生存。
3、好的投手对投球有好的感觉——这就是自信。 注意力 跳投时有许多干扰。一些防守队员总想把一只手放在你眼前,另外一些防守队员会在出手投篮时打你的肘部。但如果了解自己的习惯,并且集中目标于篮圈,只有身体接触可能会干扰你。
4、找准投篮时机,把握空位出手机会。篮球比赛场上紧张激烈,求投篮者找准投篮时机。尽量选择有空档的时候果断出手,避免有人严防死守时还勉强投球。远投手感不好,可以试着突破上篮,增加手感的同时也提高了命中率。
1、例如:力道不够,可以在原有的姿势上加个小下蹲,给球一个助力。如果是方向准度不够,可试着改变你的出手着力点,有如:你可用中指发力,或改为中指与食指一并发力。最主要的你还是要熟悉自己的投篮,发现毛病后对症下药。
2、问题一:如何练好标准的投篮姿势 地单手投篮 动作方法:右手投篮时,右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两脚掌上。
3、你每天晚上写完作业没事之后对这墙, ,对墙作俯卧称,手腕前屈,食、中指拨球。(记住要用手腕和胳膊的力气,就想像你真的在投篮)这即可以练投篮出手的姿势和手腕的力量。 2。
1、找准投篮时机。篮球比赛场上紧张激烈,想轻轻松松的投篮是不可能的,这就要求投篮者找准投篮时机。尽量选择有空档的时候果断出手,避免有人严防死守时还勉强投球。
2、首先提高练习次数加多,其次投篮时要提高投篮的弧度,过低弧度就是造成打边框而不进的重要原因。
3、你的出手不标准,球可能不是从指尖拨出去的,说白了就是球没有后旋转。解决方法:投篮不尽是强调节奏性的(这一点很重要,不过先说楼主的问题),而且对于出手的过程也是相当讲究的。
4、投篮不准,主要是基本功不扎实,不要太在意投篮姿势,每个人都有适合自己的姿势,也不要一味的追求姿势漂亮。。
5、投篮是靠练出来的,只有经常投,才能有投篮的感觉。至于你说的这个问题我个人认为是你的发力方式有问题,我投篮一般都是靠手腕的力量去投的,再加上投篮时往上跳的力量,很容易的。
6、另外,你可以在三妙区内正对篮筐坐在地上投篮,偿试完全用手腕的力量来投篮。时间长了会有帮助。坚持吧,没有谁天生就不适合打球,只要你肯吃苦。