颠球投篮怎么投近距离的,如何颠球初学者

本文目录一览：

• 1、篮球新手想要快速入门篮球,应该怎样练习?
• 2、体育学习中学生学习方式应该如何转变?你有什么看法?
• 3、打篮球有什么方法能快一些提升控球能力?
• 4、高考篮球专项和足球专项哪个难

1、篮球新手想要快速入门篮球,应该怎样练习?

要想打好篮球，要先从锻炼协调性开始，所以先练好的协调性吧。

自然下蹲，双手分开，手指向上，两手对峙，不超过直径，传球时，拇指，食指，中指拨动篮球，旋转出手。接球时，要掌握落点，接到球后，快速收到胸前，可练习快速传出。

身体素质训练具体步骤： 爆发力训练：纵跳、蛙跳、单脚连续跳、30米冲刺、60米冲刺、100米冲刺、摸高。 耐力训练：长跑、长跑游戏。 力量训练：杠铃深蹲、俯卧撑、背人蹲起。

在赛场上运球稳定且快速，就能有更多的时间掌握住球，掌握球就掌握了一切。练习投篮这个最好在你练习运球和三步上篮两周后再进行。

可以多用竹竿当人进行运球练习。打篮球的基本动作技巧，运球技巧之变向运球。变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。

2、体育学习中学生学习方式应该如何转变?你有什么看法?

根据学生这一特征，教师在教学过程中应首先创造有利条件，让学生充分展示自我，促使学生主动展示自我，促进学生主动参与学习。

加强实践教学和体验式教学：实践教学和体验式教学是以学生为主体的教学方式，能够让学生更好地理解和应用所学知识。为了实现以学为主的教学。教师需要加强实践教学和体验式教学，让学生在实践中学习和体验。

首先在学生的体育和兴趣爱好方面，可以大大的激发学生的创造思维，青春的活力在于展现，而如果这些还是少年的中学生，如果对体育不感兴趣，那么，整个的身心发展也会受到影响。

3、打篮球有什么方法能快一些提升控球能力?

1、大幅度体前双手交叉运球，更强调手指手腕对球的控制，并且提高长时间控球能力。双手交叉低运球，可以有效提高控球速率，手臂力量以及耐力。连续胯下+背后控球，跟综合的训练，提高连续控球变换能力。

2、自己多进行练习。多练习控球可以较快的提高我们的控球水平，比如在全场进行往返跑，控球要合理，不要让篮球离着自己身体太远。多和高手切磋。

3、交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。

4、② 提高运球与变向速度。HEAVYBALL练习后，再使用普通球运球与变向，会在熟练的基础上更加快速、有力、富有更强的实战效果。③在练习运球的过程中，对提高手指灵活性与柔韧性效果要比普通篮球效果明显很多。

5、移动越快，按拍球的部位越是靠后下方，落点越远，反弹起来的力量越大。一般直线运球，运球一次，跑两或三步。运球动作的练习，需经历一个较长的过程，关键是控制能力和手脚协调配合，因此手上功夫要天天练。

6、打篮球要有很好的控球能力，首先基本功是第一，基本功是最重要的，我们可以通过练习自己运球的基本功来增加自己控球的能力。

4、高考篮球专项和足球专项哪个难

1、总体来说，足球比篮球更难。原因如下： 从技术难度来说，足球比篮球更难。足球的入门门槛较高，需要掌握复杂的技术动作和战术策略，如带球、射门、传球、防守和进攻等。

2、对于说那个更容易，这个得因人而异了，篮球好，准那就选篮球。足球技术好那就选择足球。

3、足球、篮球、排球各有其难度和挑战性，哪个最难主要取决于个人的技能水平和偏好。 足球是一项对体能和技术要求都很高的运动。它需要运动员拥有良好的体能、控球技术、传球能力、射门技巧和战略理解。

4、体育专项无论是足球项目还是篮球项目都是比较困难的。练足球和篮球除了要具备一定的身体素质天赋之外，都需要靠后天的努力训练来不断的提高自己的能力。

5、足球篮球运动比拟技术难度难易，应该从个人技术和整体技术两方面去剖析。先来说说个人技术，篮球运动只能够用手触球不能够用脚，足球相反（守门员及界外球等另当别论哈）。