可能投球的角度和力度没有掌握好,如果是新手可以先练习打板投球、。
第二,核心力量不足!无论是突破上篮,是中距离的跳投,还是三分远射,都需要极佳的核心力量,核心力量不足,不仅会影响投篮命中率,更容易引发伤病。
投篮时准时不准是手感问题,或者你手型不对,球出手的一瞬间一定要压腕,出手的手指姿势在球出手后保持一秒,这样球可以沿着你想要的轨迹往前飞。
从你所描述的来看,问题的关键可能是球出手的抛物线不够合理,提高抛物线弧度,反复练习吧 投篮是最方便个人练习,也是最容易提高的。
增加命中的几率。投篮时要求押腕拨球,使球向内旋转,这样就是在球碰到篮框内侧时,因为旋转的原因增加命中率。如果没有旋转效果,直接砸出去的球会碰在篮框内在弹出来。
增加球在空中的弧度,当球碰到后框后有的时候会回旋进框内。对投篮的命中率有很大的帮助。还有一点就是更美观。
篮球的旋转对提高投篮命中率和各种角度的投篮都能起到至关重要的作用。
根据物理中的原理,这种后旋可以使篮球在空中运行时具有较高的抛物线,从而使球跟容易投进篮筐。
主要看旋转,要投篮手指要钹球作,才准,能光造靠手臂力,使球旋转。投篮是在比赛中,队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方篮筐的方法。是篮球赛中得分手段。投篮是篮球运动中一项关键性技术,是唯一的得分手段。
1、投篮球不旋转是因为投篮姿势不标准。投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法。原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间。
2、主要的不是看后旋转,是要投篮时手指要有钹球的动作,这样才准,不能光造靠手臂的力。这样的就会使球旋转。
3、球的飞行线路有偏转,说明你在投篮时手指用力不均匀,或者另一只手有干扰。建议你在训练时多练练一只手投篮(另一只手放下),这样有助于你掌握手指拨球力度,也能矫正另一只手对投篮的干扰。
4、主要看旋转,要投篮手指要钹球作,才准,能光造靠手臂力,使球旋转。投篮是在比赛中,队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方篮筐的方法。是篮球赛中得分手段。投篮是篮球运动中一项关键性技术,是唯一的得分手段。
5、是有手法的因素,当然也有你心里的因素在作怪。不要总想着进不了,训练时要投一个空心篮看看,球怎么进的,当时的手法是什么样的,上场时不紧张照训练的做就是了!当然,最重要的是保持正确的手型。
6、其实多打就行了,旋转说明没有感觉,也许是拍的位置不对,手腕用力也不太正确,你估计是有点小翻腕吧,那样也许会转的,建议先竖直了拍,再侧向下拍,主要靠自己找感觉的。
增加命中的几率。投篮时要求押腕拨球,使球向内旋转,这样就是在球碰到篮框内侧时,因为旋转的原因增加命中率。如果没有旋转效果,直接砸出去的球会碰在篮框内在弹出来。
篮球的旋转对提高投篮命中率和各种角度的投篮都能起到至关重要的作用。
主要看旋转,要投篮手指要钹球作,才准,能光造靠手臂力,使球旋转。投篮是在比赛中,队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方篮筐的方法。是篮球赛中得分手段。投篮是篮球运动中一项关键性技术,是唯一的得分手段。
根据物理中的原理,这种后旋可以使篮球在空中运行时具有较高的抛物线,从而使球跟容易投进篮筐。
球的旋转是影响投篮准确性的因素之一。投篮出手时手腕,手指的动作和力量,决定球的旋转方向和速度。正确的投篮手法会使球适宜的旋转。一般外围投篮时,都是使球沿着横轴向后旋转。