帅凯投篮姿势教学版教案,帅气投篮头像

本文目录一览：

• 1、篮球跳投的要领
• 2、打篮球作文
• 3、幼儿园小班教案

1、篮球跳投的要领

1、跳起来投篮出手的瞬间全身用力要协调，最不会发力的腰不要松松垮垮的也要发力。整个投篮动作要做到自然舒展，至少别人看上去舒服。你看NBA有几个投篮动作难看的，那都是个别现象。

2、篮球跳投动作要领介绍如下：右手五指张开，程度适中即可，用5个手指及手掌边缘触球，手心处不与球接触。因为手指对球的拨动更柔和，且容易控制。右手将球举过头顶，刚刚过顶即可，太高不易发力，太低又容易被盖帽。

3、跳投，需要注意的是跳的快然后迅速出手，而不是跳得高。急停跳投要求有很强的腰腹力量，身体协调性要强，所以这个必须练习好。

4、跳投的技术要领如下：双手持球，非投篮手置于球前方或侧方（按舒服的位置放），投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方。然后脚底发力，双脚向上弹跳。

5、首先急停跳投，这个动作有两个要点，一是启动速度要快，再来就是出手投篮要稳。通常适用于接球后衔接。三威胁试探部来使用。

2、打篮球作文

打篮球作文1 星期五下午，我跟杜安一起去体育馆打篮球。 到了场馆，就只有我们两个女生，于是，老师也对我们格外地提醒和鼓励。普通的训练完成后，我们开始打4 ：4守擂赛。

打篮球作文1 叮铃铃，上课铃响了，这节是我最喜欢的体育课，大家排着队来到了操场上看到了王老师手里拿着一个篮球，还不停的在地上拍打了几下，篮球撞击着地面发出有规律的声音，就像人的心跳声。

打篮球作文 篇1 一天晚上，天阴沉沉的，我和妈妈爸爸拿着篮球去篮球场打球去了。 一到那儿，妈妈就来教我投篮。妈妈说：“投篮要准、要快、还要狠，不然，进不了球。”我照着妈妈的话去做了，投了几个球，竟然都进了。

打篮球400字作文1 “啊！终于盼来了我们最“亲爱”的第二课堂啦！”我们教室里头爆发出一阵欢声笑语，大家“齐刷刷”的排好队。林老师“温柔”的把我们带去了操场。 到了操场，大家全都争先恐后的玩游戏去了。

3、幼儿园小班教案

1、幼儿园小班教案 篇1 活动目标 让幼儿将娃娃家中的物品摆放整齐。 懂得爱惜玩具。 能认真倾听同伴发言，且能独立地进行操作活动。 能学会用轮流的方式谈话，体会与同伴交流、讨论的乐趣。 活动准备 创设过家家的场景若干。

2、幼儿园小班教案 篇1 小班活动教案：袜子变干净了 设计思路： 孩子的学习来源于生活，生活中的一切都是幼儿学习的内容。幼儿的心理既有具体形象性又带有情趣性。生活知识的学习符合幼儿学习的特点。

3、小班教案 篇1 活动目标： 幼儿在活动中学会探索，充分体验游戏与成功的快乐。 通过活动，巩固幼儿对红、黄、蓝三种颜色的认识。 学会将物体按颜色一一对应。