投篮总是甩投怎么回事儿,投篮总是甩投怎么回事儿啊

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• 1、为什么我投篮时球总是旋着出去(左右旋)?
• 2、感到投篮老是不稳,球举起的时候乱晃,而且老是碰到头...
• 3、篮球投篮时手出手后会往前伸甩,抛物线是高的,辅助手也是向上,交叉手...
• 4、为什么我的投篮不稳定,总是会斜
• 5、自己投篮总是涮筐,这到底是错在了哪里?
• 6、投篮手不稳怎么办?

1、为什么我投篮时球总是旋着出去(左右旋)?

1、投篮球不旋转是因为投篮姿势不标准。投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。

2、不停的做压腕练习，记住手要稍微往外侧压。出手时先要推肘然后再压腕，动作要连贯。左手不要使劲轻放在球上。练到球出手后只是后旋不侧旋就成了。

3、主要是投篮姿势不对，落点总是在篮筐边上，所以会旋转，应该多练习，找对落点。

2、感到投篮老是不稳,球举起的时候乱晃,而且老是碰到头...

1、．行进间单手肩上投篮：又称行进间单手高手投篮，是在比赛中切入篮下时，常用的一种投篮方法。动作方法：以右手投篮为例，右脚向前跨一大步时接球，接着上左脚蹬地起跳，右腿屈膝上抬，同时双手举球于右肩前上方。

2、你应该是姿势不对。右手托住篮球的下面，左手辅助把球稳定下来。一定记住，投球时左手不要发力！要不就成三八推了。还有可能是你力量不足，练练举重。

3、你的投篮姿势不够标准，按照常理，是应该偏向拨出球的手向一点。尝试去更正。你应该不是跳投，站立投球的时候，你的姿势可能不对，主要是中心脚的位置。

4、投篮时肘关节过分外展，致使投篮出手时，身体各部分用力不协调一致。 纠正方法：教师进行正确的讲解示范，学生持球反复做持球、举球和出手的模仿练习。

3、篮球投篮时手出手后会往前伸甩,抛物线是高的,辅助手也是向上,交叉手...

慢动作投篮：将投篮动作分解为慢动作，逐一练习每个部分，重点放在手和手臂的姿势上，确保手和手臂在投篮时向前平行伸展，而不是向前甩出。 辅助手位置：辅助手应该放在篮球上，而不是向上指。

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试试 先用左手 投 慢慢的 再逐渐把 右手 来把球扶住 来辅助你投篮。

4、为什么我的投篮不稳定,总是会斜

投篮投歪关键是姿势不对。投篮时左手扶球，右手托球，然后投出去。投出去时左手尽量不要动，用右手手腕和手臂肌肉力量投，投出去的瞬间右手手腕尽量往下腕，这样反复练习就行了。以后就不会投歪了。

你好！那我感觉你肯定是在投篮时用肘和肩发力了，用肘和肩法力就可能牵动身体向左歪了，应该用手腕发力投篮，球出手时的感觉是用指尖拨出去的。

原因：手型不标准。如果像你描述的力度够，而就是偏的话，这一因素是直接影响你的命中率。手感。每个人对球的手感都是不同的，而且手感也是分时候的，有的时候投篮百发百中，就连瞎扔都进，这时就是手感好。

这样对手指的依赖就不会太大，只要握稳球就好了。实在不稳，可以让球的位置稍微朝掌心放深一些，不用像职业球员那样都抓在手指上。

因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮。

5、自己投篮总是涮筐,这到底是错在了哪里?

1、投篮姿势严重错误。一手托球，手腕用力，上推。

2、投篮的时候，眼睛要注视着篮圈，用食指拨球，左手只是辅助作用。再就是球出手的时候是用手腕扣出去的！ 出手后尽量保持出手动作！ 比如说（科比，麦蒂）。

3、右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘关节内收。

4、原因：球出手的抛物线不够，也就是出手低。解决方法：投篮的时候，投篮点应该看在篮筐以上一个球的高度，而不是看着篮筐圈。另外加强投篮动作的正确方法学习，勤学多练即可悟到。

5、在说说我说的球没有后旋转，这是由于楼主出手过程中的最后一步没有用到手指，说简单点，投篮最后是要靠手指拨出去的，球最后接触你身体的部位是指尖。

6、投篮手不稳怎么办?

使用正确的姿势。我们应该纠正自己不良的姿势，对于投篮的稳定性准确性有很大的提高，开始时可能不习惯，需要坚持慢慢纠正。训练手腕力量和协调性。力量训练可以采用握力计，协调性可以采用打羽毛球和乒乓球来训练协调性。

后撤步投篮。这也是主动拉开与防守队员空间，为自己创造投篮空间的办法。

单手持球不稳原因：手指没有充分分开，手接触球的面积小或掌心接触，或是手腕后翻不够。纠正方法：多做各种接球或拿球后的持球动作，固定持球位置，注意上举翻腕托球。