科比投篮姿势的教学反思,科比投篮姿势的教学反思总结

本文目录一览：

• 1、科比投篮动作解析
• 2、科比的投篮姿势有什么科学道理吗?
• 3、科比的跳投技术有什么特点?
• 4、关于科比投篮姿势的问题

1、科比投篮动作解析

1、科比投篮动作剖析 图1： 科比正面投篮准备动作。球和两个手臂成倒“V”字型 图2： 科比侧面的投篮准备动作。大臂和身体成90度，小臂和大臂成90度，手腕自然向后翻。 图3： 球出手时，用食指最后拨一下球。

2、起跳，要跳的高必须有很强的腰腹、腿部力量，起跳动作要协调。当开始跨步到起跳开始，整个动作要协调一致，不可分解，形成一个完整的动作。

3、步骤一：准备动作 在接到球之后，科比会先做出准备动作，包括调整身体姿势、抬起球、拉伸手臂等，以便更好地控制球的位置和角度。步骤二：起跳 接下来，科比会做出起跳动作，这是投篮的关键步骤之一。

4、身体侧对篮筐 身体重心放在左脚上 两脚略与肩同宽，左脚后，右脚前。右脚稍内扣，脚尖外侧指向篮圈 含胸，两膝略屈，右膝稍一点点内扣 头正对篮圈 我们说了站位的问题，那么接下来就是准备投篮了。

2、科比的投篮姿势有什么科学道理吗?

1、特别是能使球正确地向后旋转，球正确地向后旋转，球在空中运行中受到的阻力就小，所以省力。

2、踏地 起跳，要跳的高必须有很强的腰腹、腿部力量，起跳动作要协调。当开始跨步到起跳开始，整个动作要协调一致，不可分解，形成一个完整的动作。

3、身体倾斜是为了更好的出手，调整出手的空间，这样不容易被封盖 要领的话是建立在良好的身体素质之上的，比如腰腹力量，弹跳等等，多加练习。

4、第一就是因为科比相较于库里来说身体素质更为出色，因为身体的原因，才导致科比在面对防守人时能够更加轻易地进行投射，但是这对于身材瘦弱的库里来说却做不到，这才需要跑出空间来进行投篮。

5、首先要强调一点，所谓科比乔丹的投篮姿势也只不过是一个参考模型，我们不必刻意按照这些引数去做，只要在合理的范围之内，可以根据自己的身体条件进行调整，找到最自然、最舒服的投篮姿势。

3、科比的跳投技术有什么特点?

1、起跳，要跳的高必须有很强的腰腹、腿部力量，起跳动作要协调。当开始跨步到起跳开始，整个动作要协调一致，不可分解，形成一个完整的动作。

2、科比投篮的特点是跳得高，出手速度一般。他不像雷阿伦那样快速出手，但是他投篮时候跳得很高，所以防守队员也很难封盖到他。脚步呈右脚略前，左脚略后，身体微微侧身，利于提高投篮的力度和球在空中飞行的弧度。

3、他的常规跳投动作简洁而准确，带有优美的节奏感和流畅的手臂摆动。此外，科比的反身跳投和翻身跳投也是他的招牌技巧，让对手防不胜防。科比的投篮方式能够让我们从中汲取许多启示。

4、科比是NBA最好的得分手，突破、投篮、罚球、三分他都驾轻就熟，几乎没有进攻盲区。除了疯狂的得分外，科比的组织能力也很出众，经常担任球队进攻的第一发起人。

5、他利用自己的速度和运动能力来躲开防守球员的防守以完成进攻，几乎没有进攻盲区。科比的最佳动作是他的转身跳投，还有他低位单打的能力以及后仰跳投。

4、关于科比投篮姿势的问题

科比投篮姿势：右手持球，手张到最大，然后刻意稍微抓球，注意手心不碰球。左手辅助手可稍微抓球，也可不抓，主要是起辅助的作用，手心同样不碰球。出手点和球举着的位置可以看图。

科比和乔丹都是单手肩上投篮，为了保持右小臂能够竖直正对篮筐，必须有一个侧身的幅度，这个幅度有多少呢，大概30~45度左右，具体看个人的情况，总之不管侧多少度，你投篮时要感觉舒服，同时右小臂要能够保持竖直。

科比的篮球动作就是参仿自乔丹，比如最知名就是乔丹的后仰投篮。

科比投篮动作剖析 图1： 科比正面投篮准备动作。球和两个手臂成倒“V”字型 图2： 科比侧面的投篮准备动作。大臂和身体成90度，小臂和大臂成90度，手腕自然向后翻。 图3： 球出手时，用食指最后拨一下球。

手部动作科比更像乔丹，投完球后手也比较喜欢停留在上方较长时间，而且投完后右手手掌向右侧外翻，乔丹和希尔都是这个样子，严格意义上科比更接近于普通意义的标准投篮，当然纳什和司机的更标准。