足球点球怎么射得高的,足球点球怎么射得高的视频教学

本文目录一览：

• 1、足球射球的基本技巧是什么?
• 2、为什么我点任意球、远传时,球总是踢不高??
• 3、足球比赛的点球规则是怎样的?

一、足球射球的基本技巧是什么?

1、脚内侧撞射（扫把脚射门）优点：射门准绳易掌握，起脚后较易改变方向。弱点：射球力度偏弱，对手较易捉摸皮球去向。

2、看准来球，判断好击球点。在身体侧对球门的同时，兼顾防守者的拦截动向，当球由空中运行将至体侧下落时，尽快调整好步幅，以离球远的一脚为支撑点，脚尖针对出球方向，以便身体转动准确击球。

3、脚内侧撞射 轻松跑向皮球，射球前平衡身体，膝向皮球顺势提腿，当立足脚站在皮球侧的时候，轻扭身体膝转向外，锁紧脚眼撞击皮球中央将球射出。

4、脚内侧推射 脚弓射门准确性高，但力量小，宜做各种近距离射门和罚球点球等。在业余足球赛场，由于门将水平有限常常来不及做出扑救动作，所以脚弓射门是一种非常实用的打门方式。

二、为什么我点任意球、远传时,球总是踢不高??

没那么复杂，任意球踢不高我觉得主要还是你脚掌和脚踝的力量问题，球速主要是臀部，腿部（包括大腿、小腿）肌肉的爆发力，但是高度和弧度就跟脚踝和脚掌的力量有关系了。分以下几部试验一下：前脚掌直线发力，踢直线高球。

要踢高空球很容易，但是要踢的位置准确很难，就需要多多练习了。踢高空球的话就是脚要往球下面踢，根据需要高度来判断脚踢的位置而调整，踢在球和地面接触的位置是最高的。

不是你的力量问题，而是击球点、发力方式、处球部位不对，导致你踢不高，踢不远。按道理说你初二了，力量方面应该合格，当然，不能算优秀。 1 击球点的问题，想把球踢高，就要击球的下半部分，越下端球越高。

如果支撑脚在球的斜前方，会导致球踢不高；如果支撑脚在球的斜后方又距离偏远，会导致把球踢飞，就是所说的“见高不见远”。正确的支撑脚位置应该在球的正侧面稍偏后一点的位置。

要加几步助跑。注意触球部位为球的中下部，而不是中部或中上部。支撑脚脚尖向着球的运行方向。触球瞬间要用爆发力，球踢出后，腿要顺势向前摆动，而不是向侧摆动。这是动作要领。当然如果腿部力量不足，球也踢不远。

三、足球比赛的点球规则是怎样的?

1、足球点球规则：在对方禁区防守时，如果有进攻方球员将球踢出或者用其他部位（除手以外）碰到球，造成了犯规行为，那么裁判员会判罚点球。

2、在淘汰制的比赛中，两队在规定的比赛时间内没有分出胜负就要由双方的球员来互射点球来决定双方的胜负。

3、一般足球赛在循环赛和小组赛是不进行点球大战的，按照胜利、平局、告负进行积分，只有到了淘汰赛、决赛阶段才进行点球大战。