中锋的进攻与防守足球,中锋防守技巧

本文目录一览：

• 1、足球前锋,中锋,后卫
• 2、足球中锋、前锋、后卫怎么踢?
• 3、中锋的进攻与防守

一、足球前锋,中锋,后卫

足球前锋的职责 足球前锋的主要任务是进攻对方争取得分。防守时应在前场或回撤至中场阻击对方进攻，必要时才回防至本方半场协助防守。足球中锋的职责 中锋是全队进攻的尖刀和主要得分手。活动范围主要在前场对方禁区附近。

足球运动比赛队员的位置名称。位于后场。有边后卫、中卫之分。主要任务是防守、抢截和阻止对方进攻，由守转攻时要组织进攻，传好第一传。在全攻全守的踢法中，是隐藏在后面的进攻力量，故要伺机插上，直接参与前锋线的进攻。

大前锋（PF）：大前锋在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。

中锋，又称ST，是前锋的一种，是全队进攻的尖刀和主要得分手。活动范围主要在前场对方禁区附近，是足球场上最靠近对方球门的人。

足球场上有两种类型跟四种位置的球员，两种类型分别是进攻跟防守，四种位置分别是前锋，中场，后卫，以及门将。前锋：1）.中锋。

中锋（Center），顾名思义乃是一个球队的中心人物。他在攻在守，都是球队的枢纽，故名之为中锋。中锋负责前场与后场之间球的传递，以及一定的防守作用。后卫 足球运动比赛队员的位置名称。位于后场。有边后卫、中卫之分。

二、足球中锋、前锋、后卫怎么踢?

谈到4号大前锋、5号中锋球员，惯例先谈两者角色问题，以NBA名教头Dick Motta认为大前锋（Big Forward）又称强力前锋，通常可打中锋，但比正牌中锋更灵活，能强力冲撞又能掌握篮板，能在低位或高位禁区发挥得分与箝制效用。

-4-2，由4名后卫4名中场2名前锋组成.由于使用了4名后卫这种阵形在中场的配置上很多变，包括：2边前卫+2后腰、2边前卫+2中前卫、2边前卫+1前腰+1后腰（即4-3-1-2阵形）、4中前卫等。

后卫：负责防守，破坏对方前锋的触球，偶尔也会参与进攻。门将：把守球门，不让球进去己方球门。发球规则如下：赛前开球或进球后开球：中线开球，中圈弧内只能站两名球员，第一脚必须踢过中线。

后卫 足球运动比赛队员的位置名称。位于后场。有边后卫、中卫之分。主要任务是防守、抢截和阻止对方进攻，由守转攻时要组织进攻，传好第一传。

三、中锋的进攻与防守

1、中锋的位置和打法是由队中最高的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守篮板球的保护。

2、在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。

3、个人看法是先练好脚步，尤其是中心脚的利用上多下功夫。多利用身体倚靠防守你的人。篮下转身要长炼，肢体的假动作必不可少，比如你要后转身，头部或眼神就应该往反方向动作以迷惑对手。

4、进攻型中锋的话一般背身技术不错有一定的投篮能力，你就要做好篮下要位，当有夹击的时候也要学会传给空位的球员，这就是他为队员做的。

5、进攻防守没必要分太细，主要是职责和战术。分位置抢点和禁区九号半一般只参与进攻，差别……攻击和策应吧。

6、从而达到降低中锋进攻次数，控制中锋的得分，破坏对方内线与外线的联系，抢断其传球的防守目的。所以说一个好的中锋就是整个球队的保护神，守护着球场上的每一个球员，同时做好进可打击敌人，退可守住阵地的准备。