不敢看踢点球怎么办呀,不敢打球

本文目录一览：

• 1、每次点球时都很紧张!!这也影响了我,这么办!!
• 2、点球怎么踢
• 3、在点球的时候,球员应该如何克服巨大的压力和干扰?
• 4、求一些学习射点球的方法

一、每次点球时都很紧张!!这也影响了我,这么办!!

所以作为一个球员，最重要的是要克服心理上的障碍以及阴影，进点球也不能骄傲罚丢点球也不能气馁，一定要总结经验和教训，争取下一次罚点球的时候能够成功。所以这才是一个具有良好心态的球员应该具备的素质。

将自己的技术练得炉火纯青，要有自己的杀手锏或者得分率高的手段，得分手段越多，对手越难防，特此强调，防守是胜利之本，许多进攻强的人恰恰防守稀烂。一旦，实力强大，再紧张也会很猛滴。

现在的点球规则有利于进攻方，有经验的球员会利用这条规则制造点球。而防守方看到进攻方要射门，赶紧就得把手背过去，不然打在手上就是点球。这条规则令防守方很吃亏，也使足球这个项目观赏性逊色了不少。

进了就会有自信，慢慢的，你可以培养起自信心，我现在敢突敢投敢冲，都是这么练出来的。当然，运球很重要。还有，你有了自信就可以练练突分，给别人制造一些得分。这样你也会爽。亲身精力应验。

要自信，保持平时的心态。和熟人一组，兴奋点。根据自己的特点打。

二、点球怎么踢

点球的方法：外脚背抽射、勺子点球、假动作。外脚背抽射：直线或斜线助跑均可，立足踏在球的侧后方约15厘米处，脚尖正对射门方向或稍向外展，膝关节微屈；击球前，大腿后摆，小腿折叠由后向前快速挥摆。

加时赛后的点球大战，先要由裁判掷硬币决定那一个队伍先踢，然后一个队一个队换着踢，每个队踢五个，谁先净胜两个球谁就赢得比赛。如果没有分出胜负，就一个队再各点一个，谁进谁赢。

踢点球时，用脚的内侧，触球的中部稍微偏下的位置。

足球点球大战中先是各踢5个球 如果分不出胜负就继续。不过是各踢1球，一方进球，另一方没进即比赛结束，否则一直比下去。足球运动比赛规则之一。指在淘汰赛中踢出平局时，用来决定胜负的方法。

三、在点球的时候,球员应该如何克服巨大的压力和干扰?

充分利用消磨时间的游戏，坚持良好的饮食。梅西应该以最好的方式应对他最后一次世界杯。其实很多球员都是通过这两种方式进行调节压力的。每个人都会找到适合自己的解压方式。

要自己放，放在最舒服最确定的地方（不允许往前走），这样会让自己更自信。这是第一个建议的惩罚。虽然是一个微小的细节，但由于投篮的笨拙，很多球员都错过了点球。第二个建议是不要看门将，因为这不是任意球。

也有一些细心的门将，善于分析罚球队员的心理，而且尽量从上一个球员的罚球情况来分析判断下一个球员可能做出的选择。

明确罚球方向在罚球队员主罚点球前，内心应该早已确定自己的主罚方向，并且在主罚过程中千万不要受到门将的任何干扰。点球点前瞻前顾后犹豫不决是最容易出现失误的。

甩手警告C罗先是受到了直接的恶意犯规，而后又在准备阶段的时候突然被人把足球踢走，有点情绪是非常正常的。点球阶段除了主罚球员和门将外，其他球员都必须要在禁区外等候。

罚球前，将球平整的放在“罚球点”上，然后站在原地注视一下球门，此时应该注意的是对方的守门员肯定会通过肢体动作或者是语 言来干扰、影响罚球队员的内心情绪。

四、求一些学习射点球的方法

踢点球，一般情况用推球，推球对角度要求很高，点球时对准远角，为保证准度，力度只需传球的力度。职业运动员比赛时为保证进球大多数会选择推球。

平时要多练，角度，力量，方向尝试用脚的不同部位射门。选择一个适合自己的射球动作，把动做要领吃透，有助于假动作的使用。有了一定积累，还要在比赛场上要锻炼心理素质，树立自信心。

绕过人墙：这种情况也发生过不少，但是这需要罚球球员射的球弧度必须很高，但是有时候守门员会多安排一两个球员在旁边预防对方的罚球球员企图绕过人墙，如果那样的话，练习加大球的弧度是比较重要的。

用脚弓其实更简单一些，用脚击打球的后方。用脚面踢的话用脚面外侧踢，这样的话才可以压得住，不打飞机。但如果这样的话力量可能会跟不上。如果想扑的话，对方用脚弓射会好判断方向，只要快速压重心应该就可以扑出去。