单反网球费德勒慢视频,费德勒网球训练视频慢动作

本文目录一览：

• 1、费德勒擅长右手持拍单手反拍,这种打法应该如何练习?
• 2、如何掌握费德勒版网球单反技术训练方法
• 3、为什么费德勒的单反球速不快,但是却很强?

一、费德勒擅长右手持拍单手反拍,这种打法应该如何练习?

飞天网在底线跑击球时，特别是将挥杆轨迹扫过头顶，为球增加更大的上旋，击球后立即复位；反手击球时，尽量使伸展动作尽可能完整，手臂摆动到身体后方，呈现出“飞得高”的优美姿势，以保持身体平衡。

下盘的稳定：单手反拍最重要的就是重心移动。因为它不像双手反拍那么稳定，单手翻拍毕竟是靠单手去击球的，够球范围虽然广，但是威力绝对没有双手反拍强劲。所以下盘要求要比双手反拍来的高。

只要预判早，脚步提前跑到位，引拍早，这三点如果能做到，就没有回不了的球。当然有很重的球，费德勒都是用切削来过渡的，这也是单反的一个灵活性。

右手持拍，单手反拍。握拍：西方式握拍，因其变化多端、威力惊人，而被普遍认为是史上最好的正手，并享 有“上帝之手”的美誉，这是他获取胜利的杀手锏。

握拍 大部分初学单反的爱好者的握拍都选择的是接近大陆式的握拍，这种握拍比较容易掌握，击球似乎也容易的多，但实际上这种握拍方式的弊病很多。如不容易控制球，不好发力及容易的网球肘等。

底线双杀球员成为主流打法，代表有阿加西、萨芬、纳尔班迪安、德约等。费德勒的崛起可以说是承前启后，引领潮流。单反技术继承了上一代的精髓。底线单反也可以僵持不下。

二、如何掌握费德勒版网球单反技术训练方法

1、飞天网在底线跑击球时，特别是将挥杆轨迹扫过头顶，为球增加更大的上旋，击球后立即复位；反手击球时，尽量使伸展动作尽可能完整，手臂摆动到身体后方，呈现出“飞得高”的优美姿势，以保持身体平衡。

2、握拍 大部分初学单反的爱好者的握拍都选择的是接近大陆式的握拍，这种握拍比较容易掌握，击球似乎也容易的多，但实际上这种握拍方式的弊病很多。如不容易控制球，不好发力及容易的网球肘等。

3、放松拍头速度是从哪里来的下面我们具体看一下费德勒同学的示范其它注意事项放松首先一定要明确一个观念，击球速度是由拍头的速度决定的，你的手对拍子握力再大，你的身体体重再大，对击球效果是没有影响的。

4、在讲练习方法前，先给大家讲下网球单反的优缺点。优势：动作更舒展；肩、腰、腿的力量更能使用到；保护的面积更大；有利于拦网截击技术的实施；可以进行削击。

5、托米·罗布雷多在汤米·罗布雷多的战术体系中，反手经常被用作过渡技术。当汤米·罗布雷多反手位较多时，他喜欢通过切高球和旋转高球来为自己的防守争取时间，然后用侧身正手进攻。

6、那就是勤学苦练了……一方面，努力学习，以费德勒的单反技术为根基，再结合自身特点，去研究适合自己的单反技术。另一方面，多加练习，在实践中熟练技术、提升水准。这样做，就可以逐步提升单反技术，让自己的网球打得更好。

三、为什么费德勒的单反球速不快,但是却很强?

1、上帝不公平。肌肉耐力和爆发力，运动神经的准确性，特殊的运动能力，后天是训练不出来的。这是上帝赐予的礼物。其次，相对来说，不消耗身体。

2、费德勒的发球不如罗迪克快，但和罗迪克的发球一样致命。他在发球时充分利用整个身体的力量，从腿到腰到肩再到手臂，最后传导到球拍上。

3、“像我这样的网球运动员很难解释他有多伟大。我认为不会再有另一个费德勒，他是独一无二的，同时我也认为他的纪录不会被打破。我只是怀着敬畏之心，对他取得的成功感到难以置信，即便是现在，即便是在36岁。

4、因为太难了，反手击球本来就累，他还单手，太废体力了，费德勒六次登顶世界排名第一，曾保持ATP史上最长连续单打世界第一周数的纪录（237周，2004–2008年间），在大满贯男子单打斩获20次冠军，10次亚军。