点球碰不上篮筐怎么办,点球不进还能补射么

本文目录一览：

• 1、为什么我投3分球老碰不到篮球框?
• 2、中考篮球如果卡篮筐怎么办?
• 3、篮球罚球时球出手未碰篮框和篮板,应该怎么算?我遇过的是不能再罚,改...

一、为什么我投3分球老碰不到篮球框?

首先加强的力量训练，投出的球不到就是力量不够，增强身体力量，特别是上肢力量的训练，投篮时也可以加助跑（但不要走步）。祝你成功。

另外，你可以在三妙区内正对篮筐坐在地上投篮，偿试完全用手腕的力量来投篮。时间长了会有帮助。坚持吧，没有谁天生就不适合打球，只要你肯吃苦。

跟身高没多大关系吧，主要是腕部和小臂的力量问题，我刚开始的时候也是瞎投，投多了就好了。别急于求成，慢慢扩大射程。

你肯定是投篮姿势不正确，多数是你的脚没协调好，所以光靠手了，其实投篮手的用力是最小的，每次投出去我几乎就感觉不到手在用力（我打的就是投手，与其说是用力倒不如说是接力顺力。

注意事项：应该让手与篮球接触的时间尽量长（即随球动作时间长），这样有利于控制球的运动方向。增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。

二、中考篮球如果卡篮筐怎么办?

1、因为在比赛规则中，只要球完全越过篮筐并从篮网的下方通过就算进球，而没有规定球是否需要从篮筐的上方通过。此外，NBA官方还有一个名为“附加规定”的规则，规定当篮球卡在篮筐上并不会掉下来时，判定为有效进球。

2、个人建议：用拖把、扫帚等物件将篮球捅下来；如果你在人多的篮球场（馆），那么你可以借球砸球。

3、应该以争球方式处理，执行交替拥有。如果仍然是原控球队获得球权，则24秒不回表。

4、现在的规则应该是判违列 。防守方获得控制球权。判防守方发底线球。

三、篮球罚球时球出手未碰篮框和篮板,应该怎么算?我遇过的是不能再罚,改...

1、投篮出手后，篮球没有碰到篮板和篮筐，球出界，算正常球，对方球权。

2、不算犯规。但如果投篮者没有在球没碰到篮板和篮筐的时候，又在次接到球，算犯规。但被同伴接到不算犯规。

3、你必须让球触及地面或者触及另一只手，并确保没有非法触球。否则将被视为违例或犯规。总之，根据篮球规则，如果你在投篮后球高过篮筐但没有碰到篮板或篮筐，你不能再次触球，否则会被视为非法触球。

4、只需要裁判认定这个动作是投篮动作，即算作一个篮板，相当于再次得到球权，可以进行运球、传球和投篮等动作。而在NBA比赛中，三不沾之后不能自己抢篮板，否则作为二次运球处理，属于违例行为，球权应该交给对方。