打篮球如何防守高个子,打篮球怎么防高个子

本文目录一览：

• 1、打内线时,小个子球员怎么防大个子球员,有什么技巧?
• 2、打篮球怎么防高个啊?
• 3、打篮球矮个防高个的技巧
• 4、篮球中,矮个怎么防守高个?

一、打内线时,小个子球员怎么防大个子球员,有什么技巧?

防守球员绝对要有牺牲个人的技术统计的准备，比赛中无论对位球员处于任何位置都贴身干扰，并且尽可能的阻挡其一切向内线空切的路线。

用BOX-1战术。BOX-1就是让一个体力最好的在外围干扰对方持球队员，另外四个在3分线内呈口字形区域站位，当对方球员运动到内线BOX的某个角时，要延误对方进攻，让外线一人迅速补防，迫使对方将球传入内线。

合理采用包夹战术：防守内线球员的进攻，更多的关注底线是必要的，大多数内线球员走底线的速度非常的迅速，而且底线的移动受到包夹的可能性远远比走中路来的小。

防对手接球，对于一些对手来说接球就会产生威胁，所以要防止对手接球。在正式篮球比赛中，小个球员防守大个球员很厉害的一招，就是绕前防守。倚住你的对手，让他无法成功的接到篮球。

第一种、主动对抗。当我们小个球员在防守大个子球员的时候，我们千万不要躲在后面不敢正面对抗，因为这样只会让对方的得分变得更加轻松。

二、打篮球怎么防高个啊?

打篮球防守比自身高壮的 方法 可以经常采取紧贴的方式，死死的靠住对方的下盘，同时伺机断掉对方的运球；个高的人往往重心高，顶住他的下盘往往可以使投篮失去重心，失去准度；个高运球速度慢，拍球高度高，球比较容易断。

站的离他远一点，但不是放投。碰上会投的投死你。要适当。即能在对方投篮时利用长臂干扰又以防对方突破为主。一旦对方合球立马贴身。总之就算放投，也是放对方高难度急停跳投，不能让对方站稳了调整好节奏投。

不要绕前防守，没有力量保证.最好得是利用矮个子得灵活与速度，抢断.但不要采取赌博式防守，那样更容易失位。导致防守失败。

下面给大家讲几种可以让我们在打篮球的时候可以去轻松的对抗大个子球员的技巧。第一种、主动对抗。当我们小个球员在防守大个子球员的时候，我们千万不要躲在后面不敢正面对抗，因为这样只会让对方的得分变得更加轻松。

第一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则你想防别人，对方一个变相，你就直接滑到了。

三、打篮球矮个防高个的技巧

1、第一种、主动对抗。当我们小个球员在防守大个子球员的时候，我们千万不要躲在后面不敢正面对抗，因为这样只会让对方的得分变得更加轻松。

2、站位横移有技巧，脚呈外八字站，被突破横移时腿不要交叉着走，重心降低走螃蟹步，身体侧向他的贯用手一侧，逼他走非惯用手一侧。站的离他远一点，但不是放投。碰上会投的投死你。要适当。

3、下面是我为你整理的篮球小个子打大个子的技巧，希望对你有用！ 篮球单挑矮个子如何对付高个子 矮个子进攻第一要练好投篮。

4、打篮球时防守一个比你壮比你高的人要点 防高大球员的技巧：当对方比你高时，一般会选择单吃你，因为身材高大具有比矮个更强烈的自信，其实高大球员的优势只是体现在篮下，在带球时是不具有任何优势的。

四、篮球中,矮个怎么防守高个?

不要绕前防守，没有力量保证.最好得是利用矮个子得灵活与速度，抢断.但不要采取赌博式防守，那样更容易失位。导致防守失败。

第一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则你想防别人，对方一个变相，你就直接滑到了。

主动偷球，快下手为好。2主动顶一下，然后故意卸力。

篮球单挑矮个子如何对付高个子 矮个子进攻第一要练好投篮。如果练好了投篮，在外线的时候，防守队员离的远就可以出手投篮；如果靠的近，那就可以突破，个子矮的优势是速度快。如果能练好跳投就更好了。防守端，脚步移动快，重心低。

由于大个子防守球员的身体重心比较高，所以在我们打大个子防守球员的时候使用体前变相会更加安全。打大个子防守球员的第二个关键就是制造横向空间。在我们打大个子防守球员的面前，我们的后撤和干拔跳投都很难起到效果。