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本文目录一览：

• 1、自学拳击能打过普通人吗
• 2、你觉得一般成年男性能在自由搏击中打败张伟丽吗?
• 3、业余拳击一次实战要打几分钟好

一、自学拳击能打过普通人吗

能。根据查询拳击帝国网显示，自学拳击可以打过普通人，但需要注意步法正确，保持距离和角度反击，速度要快，放松，连续性好，练好基本功后，加上组合拳和摇闪，攻防合一，做到以上，战胜没有经过训练的普通人不是难事。

拳击手练多久能打过普通人出效果，这个要因人而异。如果拳击手够聪明，上手快，学什么都能举一反三，又非常努力，那么很快就能出师，打过普通人出效果也就轻而易举。

不好说。数据化的话人的战斗力有速度，力量，搏击技术（这里应该是你的拳击技术），实战经验，胆量，临场应变，抗击打能力等很多方面。这里学好拳击我暂且理解为学好拳击技术动作，并不能保证你打得过普通男人。

李小龙为什么那么厉害，就是打的多了才那么厉害的。实战才是进步的催化剂，不然自己练一辈子也打不动什么人，直接一拳撂倒。当然，强身健体还是有用的。

更重要的是，切记千万不要用自己自学的武功和只受过一个月专业训练的人竞争。除非你身高体重是180自然异能，否则唯一的结局就是被修复到绝望。用真正的战斗能力战斗，哪怕你好像觉得一个简单的拳打脚踢包含了很多基本功。

二、你觉得一般成年男性能在自由搏击中打败张伟丽吗?

1、你假如说以一个成年男性身高体重全比人家优势大去打一个14岁的女孩还没心机赢，那你可真别混网络了。但其完成在的张伟丽，在社会俱乐部培训这几年，进步太大了。

2、如果甄子丹和张伟丽进行自由搏击擂台实战的话，估计甄子丹坚持不了一个回合就会败下阵来。如果说李连杰、赵文卓、吴京是纯粹的武术套路表演的话，甄子丹还是具备一定实战能力的，毕竟在少年时代是接受过散打训练的。

3、再说了张伟丽是女性，一龙、邹市明他们都是男性，男性和女性毫无可比性，就好比问了一个“你老婆能打得过你吗”的问题。

4、职业女拳手，包括散打和自由搏击等运动员，通常经过多年的专业训练，具备高度的身体素质和技能水平，可以与普通男性相比，在拳击比赛中获得胜利。然而，这并不意味着所有职业女拳手都可以轻易地打败普通男性。

5、张伟丽在深圳以42秒的成绩击败杰西卡·安德拉德，夺得冠军金腰带；张伟丽在第一场保卫战中，5轮击败前冠军乔安娜·耶德尔泽西克。

三、业余拳击一次实战要打几分钟好

如果你是年轻人，且是业余爱好，前期从头到脚热身，跑步等约半个小时；打拳击按照三分钟一个回合，训练约十六个回合，回合间休息一分钟，大约一个小时余；后期训练俯卧撑，跳绳，放松动作等近半个小时，总计两个小时够了。

拳击比赛一回合是3分钟。一般来说，职业拳击比赛和业余拳击比赛的回合长度是有所不同的。职业拳击比赛，例如世界拳击协会（WBA）、世界拳击理事会（WBC）等组织的比赛，通常每回合是3分钟。

职业拳击双方选手使用8~10OZ拳套（赛前双方议定），进行3分钟一回合的对赛，一场职业拳击赛为6-10回合。

比赛规则每回合三分钟，中间休息一分钟。（4）新手每场六个回合，二级拳击手赛八至十个回合，一级拳击手赛十至十二回合。（5）职业拳击与业余拳击或奥运拳击不同的是，职业拳击是不可以带护甲的，更具观赏性。

在国际业余拳联 AIBA自1997年开始实行的新规则中，规定业余拳击比赛实行5个回合制，每个回合打2分钟，回合间休息1分钟；职业拳击比赛一般是实行10-12回合制，回合中间休息1分钟。

正规争夺拳王头衔的比赛必须要打12个回合，其他比赛则根据双方拳手情况和比赛需要调整回合数。职业拳击比赛每个回合打3分钟，中间休息1分钟。奥运会的业余拳击为2分钟的4回合制，中间休息1分钟。