1、五人制足球一般有以下几种阵型:平衡型:2前锋,2后卫 22阵型的好处是攻守兼备,平衡稳妥,较适合球员能力均衡的队伍。
2、在五人制足球里,比较常用的阵型是221平行站位,和121菱形站位。在防守时,前方的二个队员,要跑位回本方半场,防守对方的进攻球员。而自己后方的二个队员随时跑位协防对方突破。
3、最好是2-2平行站位,或者是菱形站位。一定要有一个能控球的,能传球的核心,不然丢球后,对方反击打起来,很危险。五人制足球攻防转换很快,而且没有越位,对体力要求很高。
建议参赛前对体能进行一定的训练并注意赛前休息和营养,以便比赛中始终保持着优良的体能。位置 五人制足球没有绝对固定的位置,不像11人大场,每个位置的球员的位置感一定要好。
说点实在的..5人制一般有2种,一种是4+1制(即4个球员+一个门将),另一种是5+1制(5个队员+1个门将)。而且五人制足球没有固定的位置的,不像11人大场,每个位置的球员的位置感一定要好。
另外三个就是一个中卫,两个边卫,其中两个边卫既是进攻球员也是防守球员,任务很重,需要体力和意识很好的队员。中卫在进攻时应该适当往前压,保持跟前锋和边卫的距离,防守时尽量拖延对方的进攻时间,等其他队友支援。
比赛目的是尽量将足球射入对方的球门内,每射入一球就可以得到一分,当比赛完毕后,得分最多的一队则胜出。如果在比赛规定时间内得分相同,则须看比赛章则而定,可以抽签、加时再赛或互射点球(十二步)等形式比赛分高下。
五人制足球后卫踢法 盯人更重要一些,区域防守为辅。防守时,前锋也不能随便做“赌一头”的“前锋式防守”,会造成对方3人直接面对自己后防的状况,非常危险。要防对方远射,场地就那么小,随时可能射门。