解读田径跑道规则视频,田径跑道是什么样

本文目录一览：

• 1、田径跑道的标准尺寸
• 2、田径为啥逆时针跑?
• 3、运动会跑步比赛规则
• 4、标准田径跑道的周长是多少?
• 5、田径比赛时为什么都是逆时针跑步?
• 6、田径跑道一圈多少米

一、田径跑道的标准尺寸

标准田径场跑道宽22米~25米（含内侧5cm线），净宽17米~20米。

标准田径场为半圆式400m跑道。内弯道半径为36m时，两弯道长2208m，两直道长1792m、内海道半径为3898m，两弯道长240m，两直道长160m。

径赛跑道宽76米至00米八条分道或32米至50米六条分道。每条分道宽22～25米包括右侧分道线，分道线宽5厘米，所有分道宽应相同，除草地跑道外，跑道内侧应用合适材料制成的突沿加以分界。

国际标准的田径跑道计算线的周长为400米。计算线离跑道内突沿0.3米；标准田径场的弯道半径为35米，分道宽为22米，每条线宽5厘米。

标准径赛跑道宽76米至00米（八条分道）或32米至50米（六条分道），每条分道宽22～25米（包括右侧分道线），分道线宽5厘米，所有分道宽应相同。

二、田径为啥逆时针跑?

田径赛跑时运动员逆时针跑的原因有两个：大部分人的心脏位于身体左侧，重心容易偏左，往左拐可以避免对心脏的过大震动，减少心脏的压力。人的跳跃等动作的起跳脚多是左脚，重心偏向左脚，所以向左转弯较容易。

田径比赛中运动员之所以逆时针跑步，主要还是为了保护心脏以及提高运动成绩。其实在最早的田径比赛中既有逆时针也有顺时针，对于跑步的方向并不是规定的。在公元前776年，首届古代田径比赛中采用的是折返跑的方式。

按逆时针方向跑，左腿可以支撑住人的重心，这样就有利于运动员心脏的保护和比赛技能的正常发挥。古代的田径赛没有转弯跑这一方式。

现代奥运复兴之初，1896年和1906年的雅典奥运，以及1904年圣路易斯奥运，田径选手都是顺时针跑步的。但是20世纪初，源自于美国的逆时针跑步逐渐散布到世界各国，其中一个说法是人们一开始在赛马场上赛跑，而赛马就是逆时针的。

三、运动会跑步比赛规则

在分道跑项目中，运动员跑出自己的分道，如没有获得利益，也未阻挡他人，一般不应取消比赛资格，否则应取消比赛资格。 在中长跑时，运动员擅自离开跑道后，不得继续比赛。

竞赛场地和设备：竞赛场地必须符合国际田径联合会的标准，比赛设备必须符合规定要求。参赛资格：参赛选手必须符合国际田径联合会的规定，同时需要通过各项测试和资格认证。

跑道规则 起跑动作运动员在所有短跑比赛、110米跨栏和4×100米接力赛中自始至终都必须在自己的跑道里。800米和4×400米接力赛起跑是在自己的跑道里，直到运动员通过标志可以串道的分离线才能离开自己的跑道。

四、标准田径跑道的周长是多少?

1、国际田联规定标准的体育跑道内圈周长是多少米？300 400 正确答案：400 400米标准跑道应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成。—《田径竞赛规则2002》第160条第1款。400米标准跑道也是指内圈为400米。

2、标准半圆式田径场第1分道周长400m，它的半径有不同的设计方案，常用的36m、35m、3898m等。跑道周长（第1分道周长）的计算 （1）弯道长度的计算 半圆式田径场的两个弯道长度之和，正好等于一个圆的圆周。

3、国际田联田径场地设施标准手册规定标准的体育跑道内圈周长400米，其中弯道半径应为35米，直道要沿南北方向避免太阳位置低时的炫目影响。弯道应有8条跑道，每条跑道宽为22米，直道有10条跑道。

4、田径场地标准尺寸：标准运动跑道内圈周长400米，其中弯道半径应为35米。直道要沿南北方向避免太阳位置低时的炫目影响。

5、一分道计算半径为330米，一分道一个弯道计算线长1104米，两个弯道计算线长为2208米。一个直段长为896米，两个直段长为1792米，一分道一圈计算线长度为400米。

6、标准的田径赛场是以一圈为400米半圆式跑道，半径为35米，一共八个跑道，道宽22米，最外圈的分界线长度为4544米，实际跑线长度为453米。

五、田径比赛时为什么都是逆时针跑步?

1、赛跑时，多数运动员都是用左腿作为后蹬腿的。在跑弯道时，由于左腿有力，按逆时针方向跑，左腿就能很好地克服身体的离心力，避免向内侧倾倒。右腿力量比左腿小，如果按顺时针方向跑，就会感到身体不稳，容易摔倒。

2、田径赛跑时运动员逆时针跑的原因有两个：大部分人的心脏位于身体左侧，重心容易偏左，往左拐可以避免对心脏的过大震动，减少心脏的压力。人的跳跃等动作的起跳脚多是左脚，重心偏向左脚，所以向左转弯较容易。

3、我们都知道人类的心脏一般都是处在身体的左侧，如果是顺时针跑在弯道上就会使我们的心脏受到压迫，而逆时针跑就可以完美的解决这个问题。

六、田径跑道一圈多少米

1、标准的操场一圈400米半圆式跑道，半径35米，8道，道宽22米，最外圈的分界线长4544米，实跑线长4503米。

2、标准田径赛场地一圈为400米。标准的田径赛场，场地最内圈为400米，场地最外圈为453米。

3、米。《国际田联手册》规定标准半圆式田径场跑道全长为400米，由两个直道和两个弯道组成，半径35米，8道，道宽22米，最外圈的分界线长4544米，实跑线长4503米。

4、标准田径跑道一圈全长为400米，应由内向外设有数字编码决出名次的名次带，犹如排球场、篮球场标识线之作用。

5、标准的学校操场是按照田径场来设计的，一圈为400米。学校田径场内弯道半径为36m时，两弯道长2208m，两直道长1792m、内弯道半径为3898m时，两弯道长240m，两直道长160m。