如何进行篮球防守快攻,篮球怎么防守突破快的

本文目录一览：

• 1、打篮球时该怎么打快攻
• 2、篮球运动中,如何防快攻
• 3、篮球的12种防守战术

一、打篮球时该怎么打快攻

周围没有防守人时要推，人追球。最短的时间内把速度提起来，争取甩掉防守。到了三分线以内视情况决定降不降速。平常看球赛可以观察一下是不是这样。还有，大量的快攻是从长传开始发动的。因为人跑不过球。

当对方从内线起身准备投篮时，要挑起用双手干扰其视线，不要打手或有其它身体接触。 如果你有身高和弹跳的优势，在防守盖帽时要注意不要封盖处于下落状态的篮球，那样会被判罚违例，而进球有效。

快速带球训练：这个简单 带着球快速跑！反复跑~~ 开始时篮球非常不跟手 练一段时候就好点 再练段时间就跟平常带球时一样了！2）快攻中常用的战术详解。2V1，3V2，4V3的打法各有什么方法。

培养和强化防守快攻的意识，积极阻挠对方发动快攻。（2）依据快攻的阶段，防守时应有层次地阻挠和破坏对方的快攻速度和节奏。（3）退守快速，相互照应，延缓对方的速度，干扰其成功率。

二、篮球运动中,如何防快攻

1、防住对方抢得防守篮扳的队员，不让他传出球。同时防住对方快下的队员的接球路线，防止对方接到长传。后卫被抢断，对方下快攻时，最好想办法把他球捅掉，和他身体接触，一般都被吹犯规的多。

2、首先，要提高进攻的成功率，减少失误；积极争抢篮板球。其次，封堵对方的一传和接应，破坏和干扰其传球或突破。

3、篮球防守快攻经常采用的 方法 和手段 提高进攻成功率 防守快攻首先应提高进攻成功率，要特别注意减少进攻中的失误和违例，这是控制对手进攻速度，减少其发动快攻机会的重要手段。

4、防守快攻首先要对持球人进行延误，同时剩下的队友要快速落位，最大程度上保证对方不能形成以多打少的局面。

三、篮球的12种防守战术

1、篮球的12种防守战术：在防守时注意盯人、快攻战术、防溜底线时的防守配合、砍鲨战术、前滑步、对中锋队员的夹击、前滑步、不要被对方假动作晃倒、混合防守、关门配合、带球人防守、提前卡住防守有利位置。

2、全场紧逼人盯人防守战术：它是由攻转守时每个队员立即看守住邻近的对手，并在全厂范围内紧紧盯住对手，以个人积极的反手和全队协同配合，破坏对方进攻，达到转守为攻为目的的一种攻击性很强的防御战术。

3、盯人防守。这是防守体系中最简单的战术，对个人的防守能力、体力、脑力都是要求特别高。优点是分工明确，不会出现漏人，缺点是对具有特别优秀个人进攻能力的人，消耗太大甚至成为缺口；区域联防。

4、挡拆战术（Pick and roll） 是多种掩护配合的总称，即队员在相互掩护的过程中创造接球投篮或二次进攻机会的一种配合方法。挡拆其实就是一个很简单的篮球战术，其含义为挡和拆。出色的挡拆战术同样具有很高的观赏性。