篮球内线是大胖子如何防守,篮球内线怎么防守

本文目录：

• 1、打篮球怎样防胖子
• 2、我和一个胖子打篮球,怎么样轻松得分(他总站篮底下)还用身体拱人_百度知...
• 3、胖子能打篮球吗?如果能该怎么打?
• 4、...到体育场打球经常要防内线150+斤的胖子,求解怎么防?
• 5、我身高181cm,体重71公斤打篮球经常被胖子虐内线,还有突破时被往右侧挤...

1、打篮球怎样防胖子

既然胖子运球不错，又有身体优势。。那么我只能提一下建议：不能怕，毅然去防守。。他看你退缩了突得更猛！勇敢的防守他，用犀利的眼光瞪着他（我就是这样的..）不过，如果对方是大鲨鱼，你是玻璃人，那当我没说。掌握好他的运球手，以及他的运球线路，和运球姿势习惯等。。

对于大个胖子前锋防守，尽量不要让他接球，对方持球时不能间断对球的骚扰。注意封堵他的攻击路线，必要的时候就假摔，造对方带球撞人犯规。

你要比他高就贴着他，要光明正大的防住他你得告诉我更多关于你们的信息，比如特长和身体。不过可以告诉你阴招，但是别老是用啊，那就没意思了。

绕前是防打中锋最好的办法最好是使用联防、绕前防守，通过积极的绕前来阻碍对方接球，在三秒区中站满人，把对方挤出三秒区。

与体重较重的人打篮球，要想轻松得分，需要专注于速度、敏捷性和技巧的提高。 利用对手的惯性，当对方在篮下阻挡时，你可以巧妙地闪避开，在他调整平衡的瞬间迅速突破。 如果对手虽然体重重但速度较慢，利用这一优势，快速移动到外线，当对方出来防守时，利用速度优势强行突破。

打篮球过程中，遇到身体素质比自己好的好的、技术灵活的、技术一般身体灵活的、技术好身体一般的等等情形。你所说的胖子就是其中之一。首先他有身体重量优势，其次要看他技术怎么样，应用身体的能力怎么样。你可以尝试用你的身高优势来弥补：提前主动占据有利区域，为进攻防守做好准备。

2、我和一个胖子打篮球,怎么样轻松得分(他总站篮底下)还用身体拱人_百度知...

1、是启动前位置被卡到而产生身体接触 是启动后胖子阻挡住突破路线 第二种产生犯规的可能比较多 不过我们正常打比赛没人关注这些犯规， 我们全视为没犯规的前提下在发生上面俩种情况可以用一些篮球技艺化解 如二次变向 和快速转身等 导致你没能成功的原因是估计是变向的放反应速度比胖子慢 或是其他技艺的运用不出色 。

2、胖子不需要怎么样的技巧过人，胖子只要要位！然后，接球之后，背打他，要么勾手，要么强起，要么后仰，胖子打很简单的。至于怎么过胖子，要么在他面前高速运球，直接干拔。要么拉球，尽量幅度大，然后，一个假东西，在变速，就上蓝。

3、练习变向，转身，左右手带球一些基本动作，多余的没用。还是中投与突破穿插着来，要不然每次都突破，很容易被人摸透。侧身拍球时，总保持有只腿在你和防守队员之间，有助于护球，观察防守人站位情况再采用突破或者转身跳投。

4、篮球中身体瘦弱怎么防守别人用身体强打啊？ 我也很瘦，就我的经验而言。防高个子很壮的人最好的防守办法就是别让他轻易得到球，得不到球他也就没得大了，一班高个子运球不是太好。其实也没太好的办法尽量用自己的身体顶着呗。

5、如果他的身体优势真的很明显，运球时用身体护住球的话，不妨试试呼叫同伴2防1，只要能及时回防，他同伴也不是很犀利的话，这是一个不错的战术。。还是要相信自己，有防好他的自信，相信你的技术没比他差，只是他身体有一定优势罢了，怎么用技巧弥补。

6、首先篮球是一个大个子的项目，大个子就会有优势！但是小个子同样有他自己的优势比如灵活性，身体协调性，等等，所以如果你是1米85以下的小个子，就要从运球开始练习。

3、胖子能打篮球吗?如果能该怎么打?

1、通过调整饮食和增加运动量，胖虎锡安、布莱切、奥拉朱万——万圣伟以及张殿梁等球员都曾成功减重，展现出了篮球场上不同的魅力。篮球并不是只有瘦弱才能飞天遁地。体重对于篮球手来说既是优势也是挑战。灵活的胖子在防守端能够制造压迫感，但在进攻端可能需要更多的体能和技巧。

2、尽量不在篮下静态站立，因为篮球比赛对身体素质的要求很高，避免被对手利用这一点。 胖子通常喜欢站在篮下，但篮下并不是瘦子们的强项，应该把比赛节奏带到外线。 如果在篮下进攻，确保有足够的空间加速，这样在面对对方撞击时能保持速度，迫使对方犯规。

3、这个不一定要看他的技术如何了，一般的话胖子打球会倾向于内线，因为有身体的优势，所以一般的在内线可以很好地限制住对手的进攻，给对方制造更多的麻烦。在进攻方面，因为有体重可以依靠着身体的优势，坐着往里打。然后在内线得分。

4、...到体育场打球经常要防内线150+斤的胖子,求解怎么防?

提前卡住防守有利位置。当对方要进攻时，要提前判断其行进路线，如果对方要三步上篮了，就要提前把他的进攻路线堵死。不能让他迈出第一步。集中注意力，提高反应速度。

面对内线强敌，您应该练习在低位要球时更加强硬，同时提高自己的脚步移动速度和低位技术，以便更好地对抗体重较大的对手。 在突破时遇到对方挤向右侧，您可以通过快速停止脚步，然后利用假动作吸引对方防守，紧接着改变方向快速突破，或者使用转身动作来摆脱防守。

首先我要请问一下你的外线投篮水平如何，我个人以为以你的体重和身高，打大前锋是肯定要吃亏的，因为你的体重是在是太轻了，在争抢篮板、卡位要球、背身单打的时候肯定占下风，打内线的效果不会很理想。

篮球运动是一项爆发力特别强特别要求体力和身体的一项运动， 健康 的体格和足够的身高是必备的，其次要有一定的身体协调性，只有有了良好的协调性，打起球来才能够更加顺手。其他的例如体重，平衡感都是可以锻炼和训练的。所以胖子协调性差，步法就差一点，胖子如果打篮球要付出比别人百倍的努力。

5、我身高181cm,体重71公斤打篮球经常被胖子虐内线,还有突破时被往右侧挤...

1、您的身高181cm和体重71公斤的条件在打篮球时是有优势的。您已经具备良好的身体条件，可以通过加强力量训练和提高技术水平来提升比赛表现。 面对内线强敌，您应该练习在低位要球时更加强硬，同时提高自己的脚步移动速度和低位技术，以便更好地对抗体重较大的对手。

2、公斤还算正常，就是加强力量，加强上肢和腰腹力量。内线防胖子没什么办法，体重不是一个级别的，主要就是站住自己的位置，别轻易的跳，举起手就是一种干扰。突破很难挤进去可以配合转身加假动作。

3、或者转手你直接被顶在那里动都动不了，你这个身高还是体重还是去防锋线或者得分，因为你和他根本就对不上位。这种人呢，别和他顶。你要做的就是不断伸手骚扰他的球，他背打挤你你就往旁边走一步，反正要不断抄球，假如这胖子中投很准，放弃防他吧。

4、大前锋。你可以打非传统的大前锋，也就是依你的能力来吧。但是不要忘了大前锋的主要职责，既然你能得分。那么必要的话你也可以担起场上的得分手。我们班有一个大前锋，跟你差不多。你多打内线，拿篮板。如果你们有一个好的中锋，你可以在外线控球，中投。

5、看你适合哪个位置啦！如果你控球很好，而且很有组织能力，就打控球后卫吧！如果你得分能力多样，就打得分后位。速度快，就小前锋吧，能抢篮板，就大前锋，像姚明那样的中锋，我看有点矮，呵呵！当然还要看你们的队伍了。