怎么防守篮球规则犯规图解,篮球怎么防守好

本文目录：

• 1、篮球场上各位置的队员防守时是怎么站位的
• 2、篮球比赛中如何判断阻挡犯规还是带球撞人?
• 3、篮球23联防是怎么回事?(要有图解的,详细点的)谢谢

1、篮球场上各位置的队员防守时是怎么站位的

- 前锋（7号和8号）站在中锋两侧，负责防守对位的前锋球员，同时协助保护篮下。- 后卫（4号和5号）站在前锋外侧，主要防守对方的外线球员，并尝试进行 intercept 抢断。 1-2-2区域联防 - 控卫（1号）站在最前面，负责控制球场中央区域，同时辅助篮下的防守。

防守站位的方式有很多，在这里我说一说比较常见的2-3联防和1-2-2区域联防。上图是2-3联防的基本站位，6号是中锋，8号是前锋，5号是后卫。第二张图所示的是1-2-2区域联防的站位。控卫顶在前面，分卫和小前锋保护肋部和45度角，中锋和大前锋保护三秒区和篮下。

小前锋的位置相对灵活，他们可以站在得分后卫相对的三分线以内，这样既可以参与防守，也可以在进攻时提供火力支援。中锋则位于球场的中心，但通常需要一只脚保持在罚球区外，以避免犯规。中锋的主要职责是防守篮板球和低位单打，同时也要注意不要被对方球员突破。

2、篮球比赛中如何判断阻挡犯规还是带球撞人?

带球撞人：进攻方持球人为了突破而强行撞击处于合法防守位置的防守者，属于带球撞人犯规。合法对抗：在篮下无撞人区，防守者即使被撞倒，也不视为带球撞人，因为这是篮球运动中合法的对抗。

篮球比赛中的一种犯规动作，是持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人。阻挡犯规 当防守队员面对对手。双脚以正常的跨立姿势着地，两脚之间的距离一般与自己的肩同宽或者稍宽于肩，不得采用分脚过宽的跨立姿势着地。

技术判断 如果防守队员未能进入到一个合法的防守位置（也就是在进攻队员切入到这个位置前占据了这个位置），这时身体接触发生了，将是阻挡犯规。如果防守队员进入到一个合法的位置，进攻队员冲撞防守队员，将是进攻犯规（也就是带球撞人）。在上面两种情况中，如果身体接触很轻微，则双方都没有犯规。

阻挡犯规手势：裁判会指向防守者，展示他们对犯规的判断。带球撞人手势：裁判会指向进攻者，表明他们判定为带球撞人。双方犯规手势：裁判会同时指向防守者和进攻者，表明这是双方共同的犯规行为。以上是关于篮球比赛中区分阻挡犯规与带球撞人的基本规则，希望对你有所帮助。

防守球员是不是提前占据有利位置，并且是站定，没有在移动中的，这种情况下被进攻球员撞到则是带球撞人，反之则是阻挡犯规。2：进攻球员是不是在进攻中会利用一些手部的小动作推搡防守球员为自己的进攻创造空间，这种情况也是会被裁判吹罚进攻犯规或者带球撞人。

你可以看一下裁判手册 打个比方，带球撞人就好比是人撞墙，墙是不动，人撞上去就是人的不对了，可墙一旦动了，它就不是墙了，那就是防守的犯规了，例如防守方脚不动，但上身扭曲去阻挡对方，或对方上篮，他跳起来发生了身体接触（打手除外）一般都算做是阻挡。

3、篮球23联防是怎么回事?(要有图解的,详细点的)谢谢

1、总的来说2-3联防是一个着重相互配合，防突为主适当放远投的战术。

2、-3联防是从最基本的2-1-2联防变形而来，优点和2-1-2类似，都以巩固篮板和保护篮 下为目的，并加强了对对方溜底线的防范。图中蓝色4~8号队员组成的阵型即为2-3联防阵型。

3、篮球中的23联防，本质上是一种集体防守策略，强调团队协作而非单人盯防。它主要有站位联防和对位联防两种形式，如果与盯人防守相结合，还可以形成混防。与盯人防守以盯人为核心不同，23联防更注重于切断传球路线，以阻止对手得分。