初一有没有田径队训练项目,初中有田径队吗

本文目录：

• 1、初一的孩子是选田径队还是选无人机
• 2、初一跳高起码多少
• 3、初中田径队是初几
• 4、田径队训练内容安排
• 5、平时1000米长跑测试中不及格的人(及格要4分25秒)如果想通过3个月的练习...
• 6、我现在初一,想参加田径队,我跑50米7.33,请问我适合练短跑吗?

1、初一的孩子是选田径队还是选无人机

这个问题要根据初一的孩子的兴趣和爱好来决定。田径队是体育活动的一种，对于喜欢跑步、跳远、投掷等项目的孩子来说是一个很好的选择。通过参加田径队，孩子可以锻炼身体、培养团队合作精神，并且参加各种比赛锻炼自己的竞技能力。

体育类培训有助于孩子身体健康，培养竞争意识和团队精神。足球、篮球等团队运动促进协作，游泳、田径等个人项目强调毅力与挑战自我。科技类培训激发孩子对科学的兴趣，掌握编程、机器人制作、无人机操控等技能，使他们亲身体验科技的魅力。科学实验则增强动手能力，理解现代技术。

或者是一款专为儿童设计的电脑，既能辅助学习，又能娱乐，同时还能锻炼他们的电脑技能。 玩具是孩子成长过程中的陪伴和乐趣来源。对于11岁的男孩来说，选择一些特色玩具，如乐高、模型飞机、无人机等，不仅能提供娱乐，还能让他们在玩耍中学习不同的制作和使用技巧，从而锻炼他们的动手和思考能力。

2、初一跳高起码多少

初一学生的跳高训练起始高度设定在100公分，即一米或接近90公分。跳高的标准高度根据个人体型而定，假如你是160公分高的学生，应该能够轻松越过130公分的高度。如果是准备参加正式比赛，建议从一米的高度开始练习，至少要达到130公分的高度。学校的运动会相对轻松，只要能跳过125公分即可。

初一学生的跳高标准，起点高度通常是100公分，即一米或90公分左右。具体的标准高度取决于个人的体型，如身高6米的学生，建议至少能跳过3米。如果是为了参加比赛，应该从1米开始练习，至少能跳过3米。学校运动会的挑战性较低，一般要求学生跳过25米即可。

初一跳高的标准是根据学生年龄和身体素质来设定的。男生的成绩通常应在50米至60米之间，女生的成绩则应在30米至40米之间。这些标准旨在确保学生能够发挥出最佳状态，同时也考虑到安全因素。

起始高度是100公分就是一米或90公分左右...标准高度是按个人体型..例如你一米.就应该跳过一米. 如果..要按比赛来起跳...就要从一米一开始练...起码..跳过一米..运动会在学校没什么挑战性...只要跳过一米二五就好...男子跳高国家三级运动员标准是60米，二级是83米。

女子初一跳高25米成绩好，一般在学校初中生运动会中，女生跳到一米三几，一米四左右，就基本能够锁定前二。女子初一跳高25米也是非常少见的，这个跳高成绩在初中部属于前几名，所以女子初一跳高25米成绩好。

3、初中田径队是初几

1、在大多数学校，初二年级的运动会之后，体育老师会开始选拔田径队成员，为参加市级运动会做准备。初一学生由于成绩尚不稳定，还不能加入田径队。然而，一些特别优秀的初一学生，也可以提前进入校队。体育老师会制定每周的训练计划，确保训练不会影响到文化课的学习。

2、大多数的初中生，在初二年级的运动会之后，体育老师就开始挑选参加田径队的学生。这些学生将代表学校参加市级运动会。由于初一学生的训练成绩还不太理想，通常还不能加入田径队。但如果有极个别表现出色的学生，体育老师也会考虑让他们进入校队。体育老师会制定每周的训练计划，确保训练不会影响学生的学习。

3、初中是中学阶段的初级阶段，初级中学一般是指九年义务教育的中学，是向高级中学过渡的一个阶段，属于中等教育的范畴。

4、可以。根据查询有途教育信息显示，初中进田径队训练旨在培养学生们的持久力、速度、力量和敏捷性，提高身体素质和运动能力，不是体育生也是可以进的。

5、初中田径队是一个兴趣小组，应该不难进。在。我们学校篮球队、田径队都是课外兴趣小组。只要学生有这方面的爱好和兴趣，并稍稍有一点点基础，就可以报名参加。只是组队参加田径比赛的时候，要对学生的水平稍加要求，会在所有的学生当中选出成绩最好的几位参加。

6、具备以上条件，你就可以申请进入校田径队了。加入校田径队，意味着你将踏上一条充满挑战与机遇的道路。在这里，你将遇到志同道合的朋友，共同追求梦想。同时，这里也将是你展示自我、提升自我的舞台。

4、田径队训练内容安排

素质训练：小步跑、高抬腿、纵跳、交叉步跑、后蹬跑、蹲起、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿、蹲走、侧身跑、后退跑、加速跑等。速度训练：50米、100米、200米、400米。力量训练： 单足跳、蛙跳、三级跳、立定跳、跳台阶、俯卧撑。

关于小学田径队训练内容安排如下：一般耐力训练 ：中长跑的耐力训练，一般是以有氧耐力为主的跑的练习，是改进氧气输送系统和肌肉代谢的功能。一般耐力练习：通常采用3000米、4000米、5000米等距离，或用30分钟跑完一项长距离的练习，使运动员的脉率在每分钟150次至160次之间，同时注意呼吸有节奏。

初中田径队训练计划如下：第一阶段：身体素质训练阶段，以身体训练为主。以力量训练为主，辅以基本技术。以柔韧性训练为主，辅以力量和耐力。以灵敏性训练为主，辅以力量和耐力。第二阶段：基本技术训练，巩固及提高阶段。以基本技术为主，辅以力量训练。以基本技术为主，辅以柔韧性、灵敏性和耐力训练。

作为一名体育教师，我们的训练安排分为两个部分：晨练和晚练。晨练通常持续大约一个小时，时间定在清晨6点到7点之间。这一时段的训练内容主要集中在有氧运动和各个关节的活动上，旨在唤醒身体，提升心肺功能，并确保肌肉和关节的灵活度。

周六：专项训练：完成准备活动 选定项目的运动员 按照自己项目进行 训练，训练量不要过大 放松活动 摆腿 慢跑一圈 注意做好所有的成绩统计 小学的田径训练以基础与遴选为主。

训练内容 第一周 田径理论知识学习； 训练纪律要求。第二周 基本队形、队列基本姿势、基础动作训练 第三周 准备活动练习：一般性准备活动（头部、扩胸、腰部、膝关节、高抬腿、手脚腕）；柔韧性练习（俯背、体转、前压、侧压）。

5、平时1000米长跑测试中不及格的人(及格要4分25秒)如果想通过3个月的练习...

1、首先早晚锻炼，要锻炼的项目是引体向上1天20个俯卧撑1天100个，仰卧体做1天30个早晚个跑1000米，而且每天要快速跑400米，肯定及格，还可以良好。我就是这样练得，绝对可靠。望采纳需要进行耐力训练， 呼吸与跑步的结合。增大步幅， 手臂摆动、动作协调。

2、一个月长跑训练，早晚慢跑，适应后适当增加一点速度，一般至少能合格 跑步状态很重要，你要提升水平的话，自己平时练习的时候要跑最少1500米。多跑跑楼梯，也可以提高。

3、跑步步子要大，把双腿拉到最开但不要合不过去，跑步的时候姿势要对，双臂不要使劲摇摆，轻微晃动保持平衡，最后冲刺手臂有多高抬多高利用手臂带动腿部，跑的时候呼吸要有节奏，呼吸的节奏和脚的节奏是交叉的，三步一吸。

4、你可以分为两个阶段练习。前两周，每周起码跑三次，每次1200米，坚持匀速跑，每圈2分钟。后两周，每周起码跑三次，每次1200米，坚持匀速跑，每圈1分半。

6、我现在初一,想参加田径队,我跑50米7.33,请问我适合练短跑吗?

你适合练习短跑，但还需进一步全面测试以确定潜力。以下是具体分析：50米成绩分析：你目前的50米成绩是33秒，这个成绩在初一学生中属于中上水平，显示出你具备一定的速度和爆发力，这是短跑运动员所需的重要素质。

初一的学生想要参加田径队是一个很好的选择，因为田径运动可以培养学生的身体素质和团队精神。 你的50米跑成绩为33秒，这是一个不错的起点，表明你具有一定的短跑潜力。 然而，短跑不仅仅是速度的比拼，它还涉及到技术、耐力、爆发力和身体协调性等多个方面。