田径队训练用啥胶鞋好,田径队训练用啥胶鞋好用

本文目录一览：

• 1、200米跑道跑200米跑鞋用长钉还是短钉好
• 2、孩子要参加学校田径队训练,有什么好的儿童运动鞋推荐么
• 3、100米穿什么鞋好?
• 4、为啥军训要穿平底胶鞋
• 5、立定跳远穿钉鞋好吗?
• 6、田径短跑比赛穿新的钉鞋还是平时训练的钉鞋好?

一、200米跑道跑200米跑鞋用长钉还是短钉好

跑道用的，短的就是在 塑胶跑道 用的，而 鞋钉 长度也是规定的，短钉是0.9cm，长钉是5cm，塑胶跑道只能用短钉。如果是经常锻炼的，估计是膝盖 髌骨 磨损，这个是没有办法的了。

m，1500m，5000m，10000m，15000m等。实际平时塑胶场地训练中长跑基本都是用短钉，长钉都是用来跑煤渣地和土地。但正规塑胶跑道训练还是用短钉。塔钉适合部分径赛项目 塔顶适合跳远，跳高，三级跳等径赛项目。

这就要看跑道情况了，长钉是只在煤渣跑道上用的，在塑胶跑道上没有短跑运动员用长钉的，用长钉反而影响速度 ，所以要用短钉。但穿钉鞋不一定就省力。

米跑体力分配：从起跑～50米为加速阶段，要全力加速，50米～100米左右保持速度（不用发力，保持速度即可），下了弯道利用惯性和向心力全力加速，直至冲刺。

二、孩子要参加学校田径队训练,有什么好的儿童运动鞋推荐么

1、斯凯奇儿童运动鞋是一款轻便透气的好选择，非常适合小朋友户外活动。耐克作为一家历史悠久的品牌，其儿童运动鞋采用优质材料，穿起来舒适且质量不错。

2、狮博士：狮博士是君康盛世健康管理集团旗下的高端专业健康童鞋品牌，始创于2019年，自创立以来始终秉承着“用科技重新定义童鞋”的品牌理念，其明星产品Dr.lion狮博士生物力学平衡鞋更是一款深受广大儿童称赞的系列。

3、儿童运动鞋推荐 鸿星尔克舒适亲肤运动鞋 产品特点：柔软革面，舒适亲肤，魔术贴闭合方式，方便孩子穿脱。这款运动鞋采用软弹面料轻便舒适，减轻鞋重轻松自如，微翘鞋头穿着舒适，平时行走更加舒适自由。

4、回力鞋子做工精细，时尚简洁大方，颜色款式百搭，透气性好，舒适轻便，特别显瘦。Nike耐克鞋子穿起来特别舒服，质量做工都不错，鞋子的尺码也很标准，比较防滑，唯一缺点是鞋带有点短。

5、小学生的儿童运动鞋应该选择李宁品牌的，或者安踏品牌都是非常不错的，好穿又耐用，确实很好。

6、以下是一些舒适又好看的儿童运动鞋品牌推荐：安踏童鞋：安踏童鞋创始于2008年，覆盖0至14岁儿童服装、鞋品等。

三、100米穿什么鞋好?

1、学校田径比赛100米推荐跑鞋：NIKE Vaporfly Next%、adidas ULTRABOOST 2ASICS TARTHERZEAL。NIKE Vaporfly Next%。无疑是现阶段最好的跑鞋，可以节约跑者跑步能量消耗的跑步鞋。adidas ULTRABOOST 21。

2、米跑鞋推荐前十名为亚瑟士、耐克、阿迪达斯、新百伦、美津浓、索康尼、布鲁克斯、斯凯奇、彪马、牛顿。

3、在塑胶跑道上100米跑步，如果不能穿钉鞋，可以选择以下类型的鞋子： 薄底竞速鞋：这是另一种类型的跑步鞋，鞋底较薄，通常适用于速度较快的跑步，价格也比钉鞋便宜。

4、跑一百米专业运动员当然是钉鞋了，如果你要是参加什么比赛的话，最好也是穿钉鞋，不过你要是没穿过最好是先适应一下，否则不舒服。

5、健身 解析：100米要穿跑鞋，就是带钉的那种，还得看你们学校是什么场地，如果是土质或煤渣场地，可以穿长钉，如果是塑胶场地，就只能穿短钉。

四、为啥军训要穿平底胶鞋

1、我军训穿的胶鞋，应该大部分高校都说胶鞋吧。就是站军姿的时候水泥弟很烫，胶鞋导热，想舒服点就将重心移到一只脚，过会儿换一只脚，在移动重心时可以转移注意力并且脚也不会烫太久。站军姿可以坚持很久。

2、军训时，运动强度较大，需要进行快走、跑、抬脚、抬腿、站立等高强度动作，穿一双轻便鞋子能减少对脚部的压力，可以减少因为过度劳累而导致的小腿或脚部受伤等现象发生。

3、有一双牛筋鞋底的鞋子，一方面可以减少磨损度另一方面可以护脚，因为比较软可以适当对脚底的保护作用。

4、第一次军训，一定要穿平底鞋。最好是那种保护脚的运动鞋这样才能让你的脚得到更好的保护因为军训的。难度是很大的对于没有参加过的人一定要保护好自己的脚。

5、军训适合穿休闲鞋、平底鞋以及运动鞋，鞋子尽量要以舒适为主，因为是特殊时期，不能穿高跟鞋或带根的鞋，以免让脚部产生疲惫感。

6、平底鞋在军训发送的物资里面配的鞋子也是平底的，也就是默认迷彩类的装束。

五、立定跳远穿钉鞋好吗?

立定跳远是不准穿钉子鞋的（鞋底带铁钉的钉子鞋）。脚底是塑料钉的足球鞋也不好，这种鞋在木板上或水泥地上很容易滑。建议穿轻便、跟脚、鞋底有花纹的新的田径鞋、网球鞋（胶鞋就行）均可。

这个可以穿。立定跳远跳出去落地的那一瞬间有时候会控制不了重心。很容易打滑的，如果你能穿上带钉的鞋，就可以很好的避免这一切的发生，希望上面的回答可以帮助到你，谢谢。

通常来说，穿钉鞋跳的话，是可以跳得比较远的。但是如果你不习惯的话就最好穿田径鞋，自己比较合脚的，那样就舒服一点，跳的时候也没什么阻碍。

钉鞋是不行的，第一可能不让穿，第二很多场地根本不适合穿，第三钉鞋也提高不了立定跳远成绩。十几年前我中考的时候，穿了一双熟胶有颗粒的软鞋，成功拿到满分。其实买双贴脚，摩擦力大的鞋就可以了。

六、田径短跑比赛穿新的钉鞋还是平时训练的钉鞋好?

1、有过专门的练习，比赛当然是钉鞋好，关键是你要有强悍的跟腱，否则容易受伤。100-1000米都用短钉，鞋款会有分类，100-400米一般是一类，800-10000一类。

2、一般来说，短跑钉鞋的价格要高于长跑钉鞋。总的来说，短跑钉鞋和长跑钉鞋是针对不同的比赛需求设计的，短跑钉鞋更注重速度和爆发力，而长跑钉鞋则更注重耐力和轻便性。选择合适的钉鞋对于运动员取得好成绩非常重要。

3、鞋底海绵除了前脚掌有钉部分都有，足弓出薄，脚跟处厚。刚开始训练要选短钉，等力量上来再改用长钉。

4、穿钉鞋参加短跑比赛不仅可以提高速度和比赛成绩，还对田径界产生了不可磨灭的影响，充分利用物理知识改良体育运动。钉鞋在古代一种底装圆头钉的雨鞋。用以防止雨雪途中滑倒。

5、最大的区别在钉子鞋可以提供更大的阻力，从而在跑步过程中提供更多的动力。就短跑而言，提高0.1秒问题不大的。另外，大家可以看下专业运动员或者一些体考现场，大多都是身穿钉鞋在比赛。

6、相比之下，普通鞋鞋底的摩擦力较小，容易打滑，重心不稳，更重要的是蹬地的力量小，与钉子鞋相比，其作用是不够的。其次，穿钉鞋跑步对田径界产生了深远的影响。