三人篮球的技战术特点,三人篮球的比赛规则

本文目录一览：

• 1、3人篮球和4人篮球战术讲解
• 2、三人篮球赛最新规则
• 3、篮球3V3战术
• 4、简单实用的三人篮球战术

一、3人篮球和4人篮球战术讲解

三 C/SF在45°要位单打，通常背身，若单打不成，PG迅速从C/SF身边穿过，C/SF及时分球给PG，并为其掩护，PG溜底线上篮（此招借鉴姚明和海德的打法），或称Pick and roll。

三人斗牛，一般都是一个控卫，一个中锋，一个前锋，控卫负责在外线传导，投篮，中锋负责篮板和篮下进攻，中锋负责突破上篮或者分球，3v3基本上没有什么阵型可言，防守就是人盯人，主要还是看配合。

规则 三人篮球的比赛规则也和五人篮球绝大部分相同，但也有自己独有的特殊规定，这些规定主要体现在4个方面：第一就是发球区，三人篮球的发球区在中线位置，发球区不能直接投篮和运球。

三分线（三人篮球叫两分线）、罚球线是完全一样的距离。人数：五人篮球是一个队最多激活12个人，5人上场，替补7个，有教练；三人篮球最多激活4个，上场三个，替补一个，不允许有教练在场边指导，也不允许队员听从场外指挥。

二、三人篮球赛最新规则

1、第三就是比赛时间，初赛和复赛不分上下半场，全场比赛一般是10分钟或者12分钟，但是三人篮球的决赛是分上下半场的，每半场的时长是8分钟，中间休息2分钟。

2、每次暂停时间为30秒。决赛分上下两个半时，每半时8分钟，上半时与下半时之间休息3分钟。比赛中除在罚球、暂停、球员受伤及比赛结束等情况下停止计时表外，其余情况均不停表。

3、三人制篮球比赛时间一般为10分钟，分为两个半场。每个半场时间为5分钟，由两个队伍轮流攻防。犯规和罚球：每名球员在一个半场中可以犯达到5次个人犯规，第六次个人犯规将被罚下场，并由队伍选择一个替补球员上场继续比赛。

4、暂停：五人篮球的暂停是每队上半场2个，下半场3个，加时赛1个，每次一分钟，三人篮球是每对全场只有1个，加时赛没有，暂停30秒。五人篮球的暂停是除了自己队投进球的死球情况下，每次死球都能暂停。

三、篮球3V3战术

篮球赛3V3的战术有很多，以下是一些常见的战术：挡拆（掩护）的熟练度（挡要挡死），拆后前转身和后转身的灵活应用。三角形原则，三个人形成三角形（切记不要站在一条线上，就是说要拉开距离）。进攻时间短。

防守要人盯人，不过不可以死盯一个人，要互相补防。

PF 3分线附近小大力运球（即原始运球），PG由内线跑至PF身后绕挡，此时内线C尾随PG至3分线此处，实现 C PF 双挡PG。PS：建议少用，毕竟PG命中率较SG低。

攻守转换的连接点就是篮板，所以不能放弃每一个篮板.防守的时候要表现出无比的自信，即使他过了你100次，也要让他觉得你早就准备好他的第101次进攻了。防挡拆。

三人斗牛，一般都是一个控卫，一个中锋，一个前锋，控卫负责在外线传导，投篮，中锋负责篮板和篮下进攻，中锋负责突破上篮或者分球，3v3基本上没有什么阵型可言，防守就是人盯人，主要还是看配合。

的PF着实不高，好处是这家伙有中投，碰到硬内线就拉出去打，碰到软柿子就捏。尽量不要中投，多突破。在业余篮球赛里，怎么说也是突破的成功率、造犯规率高。上篮时，有身体接触的时候可以叫出声音，吸引裁判目光。

四、简单实用的三人篮球战术

1、进攻战术：进攻主要围绕A来组织，C只负责掩护和策应，B进行空切和反跑，接球后上篮。

2、．打快攻兵法：进攻战术，多种多样，兵贵神速，首重快攻。争取速决，强调运动，以小打大，体现作风。发动快攻，靠积极性，增强意识，判断起动。方式多样，抢断发动，篮板跳球，发球抢攻。

3、无球挡拆战术！后卫在上线持球~投手溜底线跑动，中锋利用身体帮投手挡住防守球员。然后然后持球人看谁的机会好就给谁球喽~不过一般都是给投手，投手利用空挡机会投篮。

4、进攻从挡拆打起，适用于各种比赛。反跑也很关键。如果移动速度慢可能会吃亏。死打对方弱点 防守正常1对1，遇挡拆跟防还是换防就看你们默契了，也可以定死遇挡拆就换。

5、篮球3对3战术（红色为O，蓝色为X）：Give and Go 传切 首先O2应该先做一个V-cut 来接球（这里指往里压一步再后撤接球）。O1可以先做一个向左跑的假动作然后快速从防守球员右侧切入接球上篮。

6、大个拉出来给主力控卫挡拆，挡完后到篮下站位。 大个注意篮下站位，卡位为后卫创造空间，保护栏板。水平一般的后卫多跑动，也要挡拆，并且控卫被包夹时，注意出来接球，注意传球，给篮下的大个，和跑出位置的主力控卫。