田径队训练成绩怎么算,田径队训练成绩怎么算的

本文目录一览：

• 1、田径训练当中如何通过一个成绩预测另外一个成绩,如通过1500米成绩预测...
• 2、田径运动健身项目的成绩判定方法有哪些
• 3、体育生高考田径100米多少秒算及格?

一、田径训练当中如何通过一个成绩预测另外一个成绩,如通过1500米成绩预测...

1、一般1200米是来预测1500米成绩的。如1200米能跑到3分40，1500米就能跑到4分40；跑到3分30，1500米就能跑到4分25左右；如果到3分20以内，1500米大约就能跑到4分15左右了。一般都是以匀速跑来测算的。

2、做3个30米的加速跑。以上内容在比赛前20分钟做完。以后的时间 上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋。这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来。

3、米跑。。必须具备耐力，速度和力量还有弹性。。我是1500米校记录保持者。。提几点建议给你。。或许对你有用。。在没有专业教练的指导时。自己可以就地取材。自己提高 耐力的练习。。

4、十跑1500时，尽量跟在第一或第二的后面，那样不觉的累。 十要想出成绩，一定要勤练 不要半途而废 如果我们把跑步看作是一个金字塔，每年一次到两次的最高级的比赛作为它的金字塔顶，耐力基础是塔的塔基。

5、一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，不要慌，冲几十米就会慢下来。然后，保持自己的速度，最好是跟随跑，就是跟上一个与自己水平差不多的人。

6、上体的姿势准确的上体姿势是正直或稍前倾头部自然眼平视面部和颈部的肌肉要放松。

二、田径运动健身项目的成绩判定方法有哪些

1、田赛是以长度和高度来计算成绩的，铅球和跳远三级跳的最小单位是1厘米，标枪铁饼链球最小单位是2厘米，跳高分全能和单项，每升一个高度为5厘米和3厘米，最后一名运动员可以升1厘米。

2、运动成绩的评定方法可分为测量类、评分类、名种类、制胜类和得分类。其中运用测量方法的项目有田径、游泳、滑雪、自行车等。田径运动（Athletics）是指由走、跑、跳跃﹑投掷等运动项目及其由部分项目组成的全能运动项目的总称。

3、成绩判定的标准是，运动员跨越横杆后不能碰到横杆或落地线，否则就算失败。而能够成功跃过的高度，就是该运动员的成绩。正规跳高比赛规则 正规跳高比赛规则是跳高运动员必须遵守的，它规定了比赛的标准和流程。

三、体育生高考田径100米多少秒算及格?

米：满分13秒，及格18秒 100米赛跑是一项室外田径短跑项目，同时也是最流行、最知名的田径项目之一。

高考体育生体考项目和成绩标准如下：男子项目 100米：10秒 以上的得分为零分，完赛成绩按得分计算。推铅球：5kg-10kg，成绩每增加5米得20分，满分100分。

大学生100米及格成绩 男生：149 ；女生：179。大学生100米优秀成绩 男生：125 ；女生：155。

一般短跑跑50米、100米。国家体育总局《学生体质健康标准》中，初一学生50米跑： 及格-10秒，优秀-8秒，最好的可以跑到7秒之内。

大学100米男生的及格成绩是149，女生的及格成绩是179。国家学生体质健康标准（2014年修订）指2014年7月18日，教育部公布了最新修订的《国家学生体质健康标准》。学生体测成绩达到或超过良好，才有资格参与评优与评奖。

年之前，男女100米跑的及格时间与分数是：60分：男149；女179。100分：男125；女155。