田径运动跳远项目规则,运动训练田径跳远训练方法

本文目录一览：

• 1、跳远裁判规则及注意事项
• 2、田赛跳远的详细规则
• 3、跳远是田径运动跳跃项目,该项目的比赛规则是怎样的?
• 4、三级跳远的比赛规则是什么?
• 5、跳远的规则
• 6、三级跳远的规则

一、跳远裁判规则及注意事项

运动员必须用单脚起跳。比赛开始后，运动员不得使用比赛助跑道进行练习。如有下列情况之一者，则判为试跳失败。1）从起跳板左右两端以外起跳者；2）触及起跳线和落地区之间的地面；3）采用任何空翻姿势者。

裁判还会注意运动员是否犯规，例如：双脚起跳、提前起跳、向后移动等。在进行跳远比赛时，运动员需要注意以下几点：确保听清起跳指令，避免犯规。准确掌握步法和身体姿势，尽量发挥自己的潜力。在跳跃过程中保持稳定，避免出现失误。

．一旦比赛开始，运动员不得使用比赛助跑道进行练习。

二、田赛跳远的详细规则

1、跳远是在起 跳板前沿线后用单足起跳，经腾空阶段，然后用双足在 沙坑落下，比赛时以跳的远度决定名次 。

2、跳远或者三级跳的成绩在顺风风速超过2公里/秒的时候不能承认为新的世界纪录。其他的规则 如果运动员在跳跃时遇到障碍，裁判员可以判妨碍并给与第二次试跳机会。

3、单足跳时应用起跳腿落地，跨步跳时用另一条腿（摆动腿）落地，然后完成跳跃动作，跃入沙坑。两项运动都是按照每名运动员在比赛中的最好成绩来排定名次。

4、三级跳又称为三级跳远，是田径中的其中一个项目之一。三级跳远起源于18世纪中叶的苏格兰和爱尔兰，男子三级跳远于1896年被列为首届奥运会比赛项目，女子三级跳远于20世纪80年代初逐渐广泛开展，1992年被列为奥运会比赛项目。

5、风速助力 跳远或者三级跳的成绩在顺风风速超过2公里/秒的时候不能承认为新的世界纪录。 其他的规则 如果运动员在跳跃时遇到障碍，裁判员可以判妨碍并给与第二次试跳机会。

6、初级是：5米25，国家级是：3：5米60，国家级是：2：6米50，国家级是：1：7米30，国家级是：7米80，国际级是：8米。据我了解到的消息里面，跳远又称短跑跳远他是田径跳远项目。

三、跳远是田径运动跳跃项目,该项目的比赛规则是怎样的?

1、比赛规则：运动员双脚站在起跳线后，切记，起跳时不可踩线和越线，否则成绩无效。比赛时运动员不得有垫步或连跳动作，一旦双脚离地后，不得二次起跳。为了安全，测试时不准穿钉子鞋。

2、运动员必须用单脚起跳。比赛开始后，运动员不得使用比赛助跑道进行练习。如有下列情况之一者，则判为试跳失败。1）从起跳板左右两端以外起跳者；2）触及起跳线和落地区之间的地面；3）采用任何空翻姿势者。

3、跳远，又名急行跳远，田径运动跳跃项目。由助跑、起跳、腾空和落地等动作组合而成。运动员沿直线助跑，在起跳板前沿线后用单足起跳，经腾空阶段，然后用双足在沙坑落地。比赛时以跳的远度决定名次 。

4、跳远是在起 跳板前沿线后用单足起跳，经腾空阶段，然后用双足在 沙坑落下，比赛时以跳的远度决定名次 。

5、跳远或者三级跳的成绩在顺风风速超过2米/秒的时候不能承认为新的世界纪录。其他的规则 如果运动员在跳跃时遇到障碍，裁判员可以判妨碍并给与第二次试跳机会。

6、跳远比赛 应抽签决定运动员的试跳顺序。 运动员超过8人，应允许每人试跳3次，有效成绩最好的前8名运动员可再试跳3次，试跳顺序与他们前3次试跳后的排名相反。

四、三级跳远的比赛规则是什么?

三级跳远比赛规则要求，运动员在助跑后必须用单脚起跳，并由同一脚落地后完成第一跳，第一跳落地后仍由同一脚再起跳，由另一脚落地完成第二跳，第二跳的落地后再起跳，并用双脚落入沙坑完成第三跳。

三级跳远的规定形式是：单脚跳，起跳腿落地后再起跳的跨步跳，摆动腿落地起跳的跳跃，用双脚落于沙坑。

三级跳远起跳板 3．起跳板：起跳板至落地区远端的距离不得少于21米。4．在国际比赛中，建议起跳板至落地区近端的距离：不少于13米。在其他比赛中，此距离应与比赛水平相适应。

三级跳的比赛规则-三级跳知识 三级跳又称为三级跳远，是田径中的其中一个项目之一。

其他的规则：如果运动员在跳跃时遇到障碍，裁判员可以判妨碍并给与第二次试跳机会。运动员在比赛期间可以离开赛区，但必须经过裁判的批准并由裁判陪同离开。竞赛场地：三级跳的助跑至少40米长。

五、跳远的规则

1、我是一名体育教师，有着多年的高三体育训练经验，现对你的解答如下：跳远规则本人理解：单脚起跳落地无所谓.算你身体最后接触地面的部分，一般是双脚的。

2、不论起跳与否，身体的任何部位触及起跳线前方的地面。不论是否超过起跳线，在起跳板两端以外起跳。着地时，身体的任何部分触及著地区以外的地面，而该点 较其落在著地区之位置为近。完成试跳后，在著地区向后行。

3、跳远比赛规则和成绩判定如下：比赛规则：运动员双脚站在起跳线后，切记，起跳时不可踩线和越线，否则成绩无效。比赛时运动员不得有垫步或连跳动作，一旦双脚离地后，不得二次起跳。

4、运动员超过八人，每人可试跳三次。前八名可再试跳三次。倘第八名出现成绩相等，则成绩相等的运动员均可再试跳三次。运动员只有八人或不足八人时，每人均可试跳六次。

5、跳远或者三级跳的成绩在顺风风速超过2米/秒的时候不能承认为新的世界纪录。其他的规则 如果运动员在跳跃时遇到障碍，裁判员可以判妨碍并给与第二次试跳机会。

6、跳远比赛的有关规则 运动员的试跳顺序应抽签决定。运动员的人数超过8人时，每人可试跳3次，有效试跳成绩最好的前八名运动员每人可再试跳3次。运动员只有8人或不足8人时，每名运动员均可试跳6次。

六、三级跳远的规则

三级跳远的规定形式是：单脚跳，起跳腿落地后再起跳的跨步跳，摆动腿落地起跳的跳跃，用双脚落于沙坑。

．三级跳远的三跳顺序是一次单足跳、一次跨步跳和一次跳跃。2．单足跳时应用起跳腿落地，跨步跳时用另一条腿（摆动腿）落地，然后完成跳跃动作。运动员在跳跃中摆动腿触地不应视为试跳失败。

落地区内应填充湿沙，沙面应与起跳板齐平。三级跳远的三跳顺序是一次单足跳、一次跨步跳和一次跳跃。单足跳时应用起跳腿落地，跨步跳时用另一条腿（摆动腿）落地，然后完成跳跃动作。