田径队初中生日常训练鞋,中学生田径训练

1、800米穿什么鞋好?还有具体的跑法?

用短钉的钉鞋（一般都配有两种尺寸的钉子，长钉是短跑100米，200米用的），因为短跑爆发力猛，长钉可以更好的产生抓地力。而1500属于中长跑，要求速度和耐力，用短钉就可以了。跑步的正规方法是脚跟先落地，然后到脚掌爬地，小腿前蹬，大腿蹬地下蹬。

长跑时所穿的鞋袜应柔软和脚， 已赞过 已踩过 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 百度网友2f5c89ee 2015-06-03 · TA获得超过4万个赞 知道大有可为答主 回答量：3195 采纳率：73% 帮助的人：1097万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 800米技巧和步骤如下：1热身运动。

首先要选好自己的装备，比如运动鞋，运动裤，运动服，只有穿的舒服才能够发挥自己最大潜能。再跑步之前先要进行热身运动，让自己的身体热起来，能够防止自己运动过程中受伤。之后就是最重要的跑步环节了。

关于跑鞋个人建议千万不要用钉鞋，800米可以算中长跑了，最好还是买普通跑鞋吧，因为你不可能800米全程都保持一个很稳定的高速，更不可能800全程都是用脚尖着地的奔跑，所以千万别穿钉鞋。

穿衣服轻薄透汗，最好着纯棉的运动上衣和短裤。另外平时要多加强有氧耐力和速度耐力练习（如每天坚持跑一二组800、1000米等）。

其次是自己做好充分准备。准备一套穿着舒适的运动服，切记运动鞋不能穿新的，易磨脚。 二 准备活动 先慢跑微出汗就可以。 做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。 做3个30米的加速跑。 以上内容在比赛前20分钟做完。

2、请问平时跑一会儿步,考试跑800米的穿什么类型的运动鞋较好?慢跑的...

1、考试一般是不许穿钉鞋的，如果让穿就穿钉鞋。平常穿保护较好的普通慢跑鞋（四大、阿迪、美津浓等），考试时穿轻便的短跑鞋（耐克等），或着路跑鞋（四大、阿迪、美津浓等）。

2、女生跑800米测试舒适跑鞋推荐：361°跑鞋、PUMA En Pointe 入门跑鞋、New Balance 1500v4 伦敦马拉松纪念跑鞋。361°跑鞋 专为女性量身定制。特色绸缎系结，梦幻与运动，少女与性感，嫩嫩的外观在夏天能给人带来清爽少女的感觉。鞋面采用网面设计，运动过程中舒适透气。平时休闲穿也可以解放双脚。

3、慢跑鞋。或者训练鞋，总之是适合你自己的脚型，轻便的即可。运动员慎用的药物一般都有兴奋成分在里面，注意。

4、有一定实力，应该穿5个钉的跑鞋，轻便，摩擦力大，容易跑出好成绩；如果穿平底球鞋，有力用不上，难以发挥出正常水平，但要注意：穿跑鞋要适应合脚，否则，跑得脚痛也不能正常发挥。

5、多威：一种比较大众化的民族品牌跑鞋，从外观到质地都要比其他品牌要好，因此价格也稍贵，质量稳定，比较耐穿。现在逐渐将业务扩展到田径装备和各运动领域，质量一向不错。强风：属于次于多威的第二品牌性价比好，有部分型号的鞋相当不错。

3、在体校训练一般穿什么鞋?

1、dowin 跑鞋 中文叫 多威 国产的 一般的田径队都有用这个的 比其他的实用，我推荐这款，如果有条件可以买耐克、阿迪达斯的，阿迪的要选贵的（便宜的AD跑鞋不好）国产的李宁、安踏、特步都可以。多逛几家店，一定可以买到自己喜欢的。

2、训练鞋主要是用在健身房里的鞋子。和跑鞋不同的是比跑鞋稍重，脚感比跑鞋稍软，鞋底比较平坦没有弧度。在学校上体育课的话我比较建议是跑鞋，相对于训练鞋，跑鞋更加耐磨一点。

3、首先告诉你来得及，我是一名专业田径运动员，我觉得你首先应该穿一双舒服、轻便的运动鞋。其次，在训练前先做好准备活动。这里包括慢跑，大概要慢跑10分钟左右，让身体微微出汗后进行拉韧带的训练，比如压腿、压腰，要让身体充分的活动开。

4、一般大的体育场馆内都会有卖。不知道你从哪里来的概念，不穿钉鞋当然不会滑倒（当然如果你的鞋底很特殊那除外~）。我是体校田径队中长跑队队员。事实上我们只有在上强度、上量或者专项训练、测试的时候才会穿钉鞋，平时的日常训练中不会穿。短跑队也是如此，只是短跑队的专项训练相对我们要多一些。

4、孩子要参加学校田径队训练,有什么好的儿童运动鞋推荐么?

正因如此，新百伦在经济发达的欧美地区，其受欢迎程度和销售业绩与其他知名品牌不相上下，甚至有过之而无不及。成了价格优势外，新百伦旗下鞋类众多，跑鞋、训练鞋、休闲鞋、篮球鞋等一应俱全，深受消费者的喜爱，其中更是赢得雄鹿队查理.贝尔和火箭队诺瓦克等篮球明星的认可。

一路至80年代，背靠背kappa更赞助成绩突出「超班」的美国田径队，为队员提供最先进的技术支持，大家可记得88年汉城奥运，美国田径队经典的紧身短跑装束，那便是出自背靠背kappa的手笔了。

第一名： （耐克Nike）——美国 1972 年NIKE公司正式成立。其前身是由现任NIKE总裁菲尔.耐特以及比尔.鲍尔曼教练投资的蓝带体育公司。该公司产品包罗万象：运动服装、鞋、运动器材等。它用自身骄人的业绩印证着创始人比尔.鲍尔曼曾说过的话：“只要你拥有身躯，你就是一个运动员。

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运动还能让心跳有力，经常运动的人心搏次数比一般人要少，这意味着，心脏一次跳动就能够将足够多的血液传送到全身的各个部位。运动还能使人放松心情，运动的时候大脑会产生很多内啡肽，它能产生痛苦，这样人在运动时还能放松心情。运动还有利于减肥，跳绳、慢跑、游泳等运动，有助于燃烧脂肪。

5、我是体育生想买训练用的跑鞋,价位在100元左右.请问如何选择?

如果要更好的，可以选择多威（这个超好，田径队都是用这个训练的），当然价格也挺贵，200多的。

四是田径运动鞋，这类鞋子通常也有多种型号，以满足田径运动者的特定需求和训练风格。五是专业运动鞋，包括高尔夫球鞋、有氧舞蹈鞋和自行车鞋等。六是户外运动鞋，包括用于狩猎、钓鱼和划船等休闲活动的鞋子。

如果是训练跑步，不要选择厚底的那种鞋子，厚底跑步鞋不是体育生训练穿的，而是普通人跑步穿的，体育生训练加速更快，只有薄底、重量轻的最合适，所以双星田径鞋是不错的选择，很多人爱好体育的学生都曾穿过，现在价格在30块左右。

第一双：飞马36，一双全能跑鞋，单个黄金尺码。40 g左右的重量非常合适，透气的包裹处于非常好的水平。非常耐用，深受体育生的喜爱。第二对：赤兔5Pro，性价比很高，只配了前掌。非常适合需要长时间前脚掌着地的体育生。鞋面不是很透气，但是 它是防水的。中底轻质泡沫塑料足够柔软和有弹性。使用。

对于体育生在冬季选择的跑鞋，我推荐耐克飞马系列、阿迪达斯Ultraboost系列以及新百伦的Fresh Foam系列。这些跑鞋在保暖性、抓地力、缓震性以及舒适性等方面都有出色的表现，非常适合冬季的跑步训练。首先，耐克飞马系列跑鞋一直以来都备受跑者的喜爱。