初级中学田径队训练总结,初中田径队是干嘛的

1、上海市上南中学北校的学校规模

学校占地面积14823平方米，建筑面积11508平方米，没有寄宿生。拥有室内体育馆、环形跑道、多功能电化教学、多媒体教室、语音室、计算机房、闭路电视系统，校园网及电子备课中心；还拥有较好的音乐室、美术室、图书阅览室、心理咨询室、档案室和各类实验等专用教室——可容纳27个教学班。

学校地处浦东新区南码头路1347号，交通便利，环境幽雅、教学设施完善， 占地面积14823平方米，建筑面积11508平方米。

上海市上南中学北校 创建于1999年的上南中学北校是区重点中学上南高级中学承办的一所公办初级中学，面向学区招生，艺体特色班也向外学区招生。学校占地面积14823平方米，建筑面积11508平方米，没有寄宿生。

简介：上海市上南中学北校，地处2010年上海世博会园区附近的上海市上南中学北校是一所依托浦东新区重点中学——上南高级中学而建立和发展起来的公办全日制初级中学。学校创建于1999年，现有21个教学班，教职工70人，其中高级教师6名， 中学一级教师43名。

2、中学高级教师个人总结

1、中学高级教师履职总结 篇1 我于__年参加教育工作，20__年年毕业于天津市南郊区师范学校，在随后的工作中，__年取得天津教育学院地理大专学历。曾在大港区太平村中学、远景中学担任地理等教学工作，20__年年调入大港油田二中即现在的海滨二校至今，从事初高中地理教学，兼任电教员等项工作。

2、中学高级教师个人总结1 时间过得真快，转眼间三年特岗服务期就快要满了，这段在学校的日子里，我要感谢来自每一位领导和老师的信任、关心、支持和帮助，让我在学校这个优秀的大家庭中慢慢成长。

3、中小学高级教师年度工作总结 篇1 本学期我担任初三4-6班的物理教学任务，在此期间我认真执行学校教育教学此文转自工作计划，转变思想，积极探索，改革教学，把新课程标准的新思想、新理念和物理课堂教学的新思路、新设想结合起来收到较好的效果。

3、初中生进田径队训练有哪些好处?

增强体质和，提高身体素质等。根据查询百度文库得知，初中进田径队训练可以增强的体质。田径活动可以锻炼的肌肉，提高耐力，增强自身的抗疲劳能力，使自己更加健康。此外，田径活动还可以提高身体协调能力，增强肌肉力量，提高身体素质。其次，初中田径队训练可以培养团队精神和领导能力。

会影响一定的学习成绩。但是如果作为体育生，高考的时候，有一定的“分数”补偿。作为特长生，在高考的时候，有加分政策也算是抵消了耽误学习的成绩。

补充足够的水分 跑步前喝太多水当然是不好的，但是脱水的状态也是不允许的。没有充足的水分会让你的身体在跑步时提前进入疲劳的状态，自然耐力也就下降了。适当的间隙训练 间隙训练是提高跑步耐力的非常好的方法，先进行30s的冲刺，接着放慢速度慢走或者慢跑3分钟，接着再冲刺30s，如此反复5次。

作为心理准备，有意识避免因准备期的负荷反作用所起的过度疲劳，提高克服困难的意志品质，逐渐有针对性地实一些相对于比赛而言的心理演示。由于环境的改善，运动成绩会急速提高，所以要密切注集中强化训练等环境的变化。在训练后期，大赛前，积极参加一些竞争不是很激烈的身赛。

柔韧的练习 柔韧素质是指人的各个关节活动的幅度，肌肉韧带的伸展能力。

4、第十七届田径标枪冠军苏玲丹是浙江省临海市上盘镇哪个村人

1、第十七届田径标枪冠军苏玲丹是浙江省临海市上盘镇大跳村人。2016年第十七届亚洲青年田径锦标赛6月3日至6日在越南胡志明市举行，19岁小将苏玲丹在女子标枪决赛中，以532米的成绩夺得冠军。

5、提高1000米长跑能力!!!

1、有氧跑，提高耐力水平，耐力是中长跑的基础。速度训练，提高速度和冲刺能力，速度是中长跑获胜的王牌。速度耐力，提高平跑能力，速度耐力是提高中长跑成绩的必备能力。1000米属于中距离跑，既需要速度又需要耐力，所以1000米的强度也很高，这也是很多800米以上中长跑项目在训练中都会练习的项目。

2、想要提高1000米成绩，就必须要从耐力、速度、速度耐力这三个方面入手，耐力是中长跑的基础，没有耐力是没办法以一个合适的速度跑完全程的，想要提高耐力只能好好的跑有氧，比如刚开始练习时可以先跑30-45分钟不限速度，然后再开始循序渐进。

3、爆发力训练。100米冲刺，是爆发力最好的训练方式，每天坚持训练冲刺一下，记录自己冲刺成绩，看总体局势，不要看个别次成绩而感到气馁，也可以辅助做一些快速的高抬腿训练，提高腿部的力量。耐力训练。

6、莒县寨里河镇中心初级中学规章制度

莒县寨里河镇中心初级中学规章制度 女工委工作制度女工委在上级领导下，组织女教职工贯彻教育方针，完成教学任务，发扬巾帼建功精神，促进妇女权益，提升业务水平。鼓励竞赛活动，维护法律纪律，提升女教职工的生活福利和待遇，活跃文体生活，起模范作用。

莒县寨里河镇中心初级中学以其独特的办学特色，致力于为师生们提供丰富的学习和展示平台，共同推动学校的进步。首先，学校注重课堂教学的改革，倡导教学相长的理念。

位于山东省莒县寨里河镇的中心初级中学，坐落在镇政府驻地东部，其历史可以追溯到1989年。自那时以来，学校经历了多次发展和提升。在2002年，该校荣获市规范化学校的称号，标志着其教育质量得到了官方的认可。2008年夏天，学校迎来重大变革，原寨里中学校舍被该校接手，并着手规划和建设新的教学楼。

属于。莒县寨里中学位于山东省日照市莒县寨里河镇，是一所农村中学。莒县寨里中学成立于1958年6月1日，已有53年的历史。学校以德育为首，以教学为中心，以班子建设为突破口，以师资队伍建设为核心，以新课改为契机，以教科研为龙头，以集体备课为抓手，以提高教育教学质量为目的。

莒县寨里河高中搬去了日照市莒县孟双线寨里河镇中心初中南侧约210米。莒县寨里河高中始建于1989年，2002年被评为市规范化学校，根据查询百度地图显示，莒县寨里河高中搬去日了照市莒县孟双线寨里河镇中心初中南侧约210米。