提高足球交接战术的能力,足球提高接球能力教案

1、提高足球战术的训练方法?

1、四门比赛训练。目的： 提高观察周围环境的能力。人数： 两组，每组6-11人。场地： 一个标准的足球场，水平使用，每边线两个球，画一条中线。时间： 60分钟。关键点： 一支球队可以进攻对方的两个球中的任何一个，也可以防守自己的两个球。方法： 如果球越过两条球门线中的任何一条，就算得分。

2、解析 实战训练法通常是指在比赛中培养运动员战术能力的一种方法。这种方法可以使运动员对战术的理解更为直接、更好运用效果的反馈更加深刻。

3、足球训练方法介绍： 训练方法——四门比赛 目的：提高周围观察能力。 人数：两队，每队6-11人。 场地：横向使用标准足球场，两条边线上各设两个球门，划出中线。 时间：最多60分钟。 要点：一队可以进攻对方两个球门中任何一个球门或防守本队的两个球门。

4、游戏和比赛 （一）目的 1．通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。2．通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。（二）比赛方法 1．一对二对二的传接球比赛。2．三对五对五的有门踢球比赛。3．开展“五人制”训练比赛。 守门员的训练 1．手型训练。2．自由训练。

2、提高足球比赛战术的训练方法都有哪些?

1、变量法： 两队每5分钟交换一次训练，剩下一名防守队员。注意： 这个练习也可以5对4或6对5。快速反击。目的： 练习向前传球。人数： 两队，每队4-6人，一名正式守门员。地点： 全场和中线。时间： 30分钟。结论是： 两队都远离了守门员控制的半场。控球的球队持球时间越长越好（每持球一分钟得一分）。

2、足球战术——集体的局部配合进攻战术 集体战术是指两个或两个以上队员在比赛中为了完成全队攻防任务而采用的局部协同作战的配合方法，它包括“二过一”战术配合、“三过二”战术配合和反切配合等进攻战术。 “二过一”战术配合 顾名思义，“二过一”是两个进攻队员，通过传球配合突破一个防守队员。

3、．自由训练。3．下手球和上手球接法练习。踢手抛球训练。 足球战术训练 （一）战术训练的目的 l．培养接球和进攻意识。2．培养阻击和防守方法。（二）战术训练的主要内容 1．学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。2．学习基本的护球和盯人战术。

4、学习基本的护球和盯人战术。一对二对二的传接球比赛。三对五对五的有门踢球比赛。开展“五人制”训练比赛。以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术，初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。

5、射门技术的关键是脚的部位和球的部位的运用，良好的时机选择正确的射门方法才能使进球的可能性增大。按脚触球的部位来分，射门大致分为脚弓推射，脚背抽射，脚内（外）侧搓球，脚尖捅射。 脚弓推射，与脚弓传球大体一致，只不过加大力量，提高精准。

3、怎么快速提高球队的配合默契(足球)

战术要点之二：套边和反插——当边前卫拿球，边后卫从其身后插上，是一个标准的边后卫套边；后腰拿球，前腰回撤接应，前锋前插，边前卫迅速绕到边路前插，也是一个标准的边前卫套边战术。套边和反插是足球比赛里面边路进攻最常用的战术。

进攻配合其实就是自己队伍的内部配合，要想达到目的，自己就必须要对自己的配合战术很熟练，可以运用自如。在实际比赛的时候，球员可以把自己在比赛中运用到的战术做一些顺序的编号或是动作的示意，或是口令的传递等，这样自己人就可以简单、清晰、统一的认识到本方的战术意图，而对方对此却不知所云。

交叉距离贴近，接球后快速向前带球。二过一配合 二过一配合是足球比赛中比较常用的过人配合方法，局部地区两名进攻进攻队员通过两次连续传球配合，越过一名防守队员，二过一根据传球和跑位的路线分为多种形式，主要包括直插斜传二过斜插直传二过斜插斜传二过回传反切直传二过一等。

队友之间要多做小场配合训练，提高相同位置上队友之间的默契，要有强烈的集体荣誉感，踢球不能太独，要相信队友，即使他踢得不如你。队长要有足够的威信，有能力领导全队统一战术，形成配合。

多多进行基础训练 一个优秀的足球队要想打出好的配合，就需要球员有良好的团队协作意识。团队协作意识的基础就要打好扎实的基本功，练好最基本的动作。在赛场上中国足球的表现真的不尽如人意，比如说最基本的传球和停球都不能够做好。

球场风云球队的默契是靠球员阵容来提升的，两个球员合作的时间越长，默契值越高。这款游戏阵容搭配并不是选择最高品质球员即可。玩家们要考虑到每个球员擅长的位置以及各个位置之间对应球员的国籍、联赛都是有关系的，如果是相同的话球队默契就会提升，那么玩家们比赛的时候更能够得心应手。

4、怎么让足球水平更上一层楼

步骤一：加强基础建设 中国足球的基础建设需要得到加强。足球场地、教练员、裁判员等方面都需要进行改进，这是中国足球发展的基础。我们需要加强足球场地的建设，提高场地的品质。同时，我们需要培养更多的教练员和裁判员，提高他们的水平，让他们能够更好地服务于中国足球的发展。

身体训练手段：定时、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各种起动跑，加速跑。负轻杠铃蹲跳，快速挺举，蛙跳，多级跳。技术训练手段：各种个人颠、控球练习，多种连续传射练习，各种1对1攻守、2~3人一组的跑动中传接配合，各种人数相等、不等的传抢练习。

身体前倾，右腿微提，脚背绷紧，这是避免射门失败的秘诀，记住，这是个至关重要的细节！训练时要逐步提高，正脚背射门不是一蹴而就的，同时，频繁练习会增加膝盖压力，所以先培养球感，然后稳扎稳打。最后，别忘了，在HAWI足球的道路上，我们坚信体育的力量，只为热爱足球的你而存在。

脚内侧也是好选择。关键在于摆腿的力度，小腿向后摆到臀部位置，再用力击球/，摆幅越大，力量越大，如图17所示。射门时全身参与，身体随球向前/，如图19所示，这样能增加射门的动能。足球的魅力无穷，掌握这些基础技巧，你的球场表现将更上一层楼。

欢迎来到足球艺术的奇妙世界，今天我们将揭示五个令人惊叹的花式旋转技巧，让你的足球技艺更上一层楼！让我们逐个探索这些神奇的动作吧：/ 十字交叉360°/ 这个基础但高阶的技巧是将交叉动作提升到新的高度，然后在触球方向上完成360°旋转。

5、如何训练足球技术、战术和身体

1、发展下肢力量练习：各种跳跃练习。 发展全身力量的练习：拔河练习。足球基本功训练方法：有球基本技术训练 颠球训练：单腿站立，膝盖稍微弯曲，另一只腿弯曲卷起，膝关节与髋关节都成90度角，身体尽量往下蹲，尽量保持身体平衡，下蹲后保持几秒钟，再回到起始位置。

2、通过比赛领会“进球和阻止进球”这一足球比赛的基本战术思想。训练内容 技术训练：熟悉球性和控制球练习为主，包括地滚球、反弹球和空中球。借助游戏形式，来传授最简单的足球技术：运控球、传球、接球和射门。

3、．做体操 2．以跑为主的身体训练。（l）慢跑： 15米 X 2，指导学生跑的动作。（2）快跑：10米X 15米 X 2，要求跑的动作正确。（3）曲线跑：培养学生的灵敏。（4）自由跳：培养学生的后蹬方法。足球技术训练 （一）技术训练的目的 1．训练学生熟悉球性。

4、钟摆 钟摆就是将球在双脚之间来回击打；做得时候要尽可能地快，来回左右左右倒球，持续1分钟，休息30秒。今天的训练都是持续一分钟，休息30秒模式。