篮球有人防守如何投篮,篮球防守人一直阻碍你移动

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• 1、投篮时有人防守怎么办?
• 2、篮球带球上篮时有对手防守怎样上篮
• 3、我在打篮球时,一接到球,立马就有人冲过来,把我死守到,双手一直举起,我...
• 4、我打篮球时我的投篮能力很好,但是有人防守,命中率会下降些,如果人太多...
• 5、打篮球时我一拿到球就有人贴防怎样才能在这种情况下投篮
• 6、如何顶着防守人投篮(不被冒),如何获得定点投篮机会?另外问一下如何在...

一、投篮时有人防守怎么办?

建议先减速运球，到合适你投篮的位置，吸引防守（2二防一的时候肯定会有上前防守的）拉开防守人间的距离快速突破，急停跳投；或者加速贴近其他防守队员时便起三步，快速出手，或者打个时间差、空间差。

防守者没身高没弹跳，直接干拔出手就可以了。防守者身体素质和你差不多，可以选择简单的身体对抗或者假动作后出手。防守者比你高大，或者跳得高，可以先做投篮假动作，再投篮或者造犯规。

最好的方法就是自身要有比防守方更快的速度，足以甩开防守者。多练转身后仰跳投，这要求命中率。（1）学会卡位，加强单打能力，例如背向对手拿球，转身过人。（2）变向跑位和变速跑位、急停。

通常，如果速度比对方快，那你大可以做个假动作，一步过掉对方，这是为什么防后卫都要离他一步远的原因，因为贴防容易被一步过掉。

面对防守时可以做出多种选择，可以传球，可以突破投篮，要根据防守人的情况缺点选择怎么处理球。 面对防守时，首先观察防守情况，如果防守松懈可以自己积极进攻，如果防守严密就要及时寻找位置更好的球员，把球传给他们。

二、篮球带球上篮时有对手防守怎样上篮

1、当防守人紧贴着你的时候就不要轻易的三步上篮。

2、正面上篮不要走直线，绕开对方防守后，用身体的一侧抗住防守球员，另一侧抬手上上篮。高抛也行，不过基本功要扎实。强打篮下（擦板或者勾手是最有效的方法。

3、步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。 步骤七：突然急停后撤跳投。 投石问路 篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。

4、以面对篮筐从右侧突破到篮筐左侧反手上篮为例，要把速度提上来，否则稍有迟疑，防守人员一跟进就容易切断你的进攻路线。但保持速度的同时还要抓紧篮球，反手上篮由于篮球曝露在外，容易被抢断。拉杆反手上篮技巧。

5、首先说上篮护球有三种方法：突破时，变换节奏，如三步上篮，我第二步出手，对手习惯性等你第三步，等对手适应后，在尝试突破一步两步三步变换使用，让对手摸不着你的出手点。

6、在突破上篮时，遇到对方高中锋的封盖，眼看投球无望了，这时可及时换为拉杆反手上篮，即在空中把篮球由篮筐右侧转移到左侧，然后再从下面托起篮球，用右手腕带动手指轻捻篮球打左侧篮板入框。

三、我在打篮球时,一接到球,立马就有人冲过来,把我死守到,双手一直举起,我...

持球挡拆，即你持球时，自己的来一个人帮你挡拆，档出空位时，你再选择投或者突，这是方法最常见，最简单的2人配合，但不一定是最有效的，因为在挡的同时，如果对方换防及时你也没多大机会。

如踢毽子、扔沙包、跳大绳和打篮球等，我最喜欢的就是打篮球。 我经常在课余时间打篮球。上个星期二下午放学后，我、刘宇定、刘家辉和曾善裕齐聚操场打篮球。我们进行对抗比赛，我和刘宇定一边，刘家辉和曾善裕一边。

接到别人的传球我从来不慌，因为自信的我认为，我脚反应很快，别人也抢不下我脚下的球。接到球就往空档带球跑。跑的过程中就要观察队友的位置，及时的把球传出去。 可现在不同了，我已经48岁了，接到球后，五秒钟也跑不出去十米。

有一场篮球比赛使我终身难忘。那一次一下课，他又左手夹着球，去找他的朋友打篮球了。

比分拉开了一段距离，为了缩小比分，我们的球员分工合作，防守住他们，接着小桦大步跑到三分界外，一个完美的三分球中了！ 此时，又响起啦啦队的声音。上半场结束，以26分比26分和对手打成平手。中场休息后，下半场比赛又开始了。

四、我打篮球时我的投篮能力很好,但是有人防守,命中率会下降些,如果人太多...

投篮的时候，如果面前空无一人，直接出手就可以了，因为你命中率高。如果防守人员离你不远，能干扰到你，这个时候你最好使用假动作，虚晃一枪，然后加速上篮得手。

一般别人防的时候有种心理上的干扰（即便没盖到）。从而使得你的投篮动作不自觉的变形，或者投篮速度改变，概括来说，就是没了节奏感。个人观点。

投篮的三要素，空位、出手高度、出手速度。命中的两要素，力量、弧度。既然你运球现阶段还不是很稳，那就从射手做起。射手的战术是什么，就是跑动，寻找空位，接球投篮。就像雷阿伦。

提高命中率，直接来说以下几点 1 跳的高，对方盖不到，或者你是个高个外线 2 抗住对方，抛投、勾手 3 拉杆闪躲 4 心里是一方面，但是对方封盖到出手点了，肯定不会进的。

然后总在那个杆子面前投篮，习惯有人封盖你视线，久而久之，你真的面对防守的时候就不怕了。据说nba很多球员就这样练习投篮的，你看科比被人封盖成那样了投篮都进，就是下了苦功夫练习了的啊！！祝你成功。。

选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。

五、打篮球时我一拿到球就有人贴防怎样才能在这种情况下投篮

1、持球挡拆，即你持球时，自己的来一个人帮你挡拆，档出空位时，你再选择投或者突，这是方法最常见，最简单的2人配合，但不一定是最有效的，因为在挡的同时，如果对方换防及时你也没多大机会。

2、矮小型防守。面对这种对手，忽略假动作吧，直接抱好球冲进去就是最好的方法，当然，背打也是相当YD的手法。看得出你是个崇尚进攻的哥们。

3、贴身防守，最容易被过掉的。胯下运球到身体一侧，用身体挡住防守者，然后压低重心，从他侧面过去；如果防守者还在你运球的正面，就再次胯下运球，到另外一侧，然后突破。

4、行进间单手低手的投篮就是在快速跳动或运球超越对手之后，在篮下投篮的一种方式。这种投篮方法具有伸展距离远和出球平稳的两个优点。 动作方法 以右手投篮为例。

5、持球要小心，用手指和掌根触球，手掌心不得触球。在球与手之间应有空隙，这样才能感觉柔和。用指端控制住球，不要太紧。膝 我提倡罚球时稍微屈膝即可。像其它投篮，膝关节必须保持稳定与一致。

六、如何顶着防守人投篮(不被冒),如何获得定点投篮机会?另外问一下如何在...

投篮想要不被盖帽，可以从投篮出手点、投篮出手速度、投篮抛物线等方面着手。投篮出手点如果比较高或者比较靠后，不在防守者能够到达的范围，就不会被盖帽。投篮出手速度快的话，防守者还没有反应过来，球已经出手飞向篮筐。

尽量提高出手高度。在投篮时，想避免被对手封盖，可以提高投篮高度，即把手臂高高扬起，举到头顶上，然后把篮球向高处抛，提高抛物线。这样篮球会有很高的出发点，既能防止被对方封盖，又能提高投篮命中率 多做假动作。

三跳投：跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。

要知道绝大多数体育运动力量上的不足都可以稍微靠技巧来弥补一点点啦，所以啊只要稍微下一点点工夫在技巧上就好了。

持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

通常可以采用运球急停、运球突破后撤步或向侧跨跳、空中变换动作等方法甩掉对手获得投篮空间。第三种，利用投篮方式或出手位置来获得空间。