原地投篮原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协调用力,比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。
双手胸前投篮 这种投篮姿势虽然出球点较低,但出手前稳定性好,出手力量大,便于与传球、突破相结合,多用于远距离投篮。
正确的投篮动作是进行篮球投篮的关键所在。投篮动作应该具备以下几点要素:手臂的伸展应该略微向上倾斜,略高于头部。投球时应该同时伸直手臂,扣紧手指,控制出手的力道和精度。
投篮时,先两脚蹬地腰腹伸展,然后两臂向前上伸出,接着两腕同时外翻,拇指稍压球,指、中指拨球,同时使球从拇指、指、中指指端飞出。
双手胸前投篮 动作方法:投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致,投篮前将球置于胸前,目视球篮,两肘自然下垂,两脚前后或左右开立,两膝微屈,重心落在两脚掌上。
第一 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。
马里昂投篮姿势真的难看,这跟他的体型有关系。他本来就有点弯腰驼背,然后投篮还要像基围虾一样往外蹦一下,那感觉十分的奇怪。虽然动作很丑,但是命中率还不错,生涯他都有44%的投篮命中率。
马里昂巅峰期拥有全明星水准,在攻防两端的表现都十分出色,但他为球迷所记住的还是他那奇怪的投篮姿势。
投得最准的一位就属骇客马里昂,虽然姿势丑陋,但巅峰马里昂也曾以接近50%的命中率砍下22分12篮板,所以说投篮姿势奇怪也没事,关键还是要准。
马里昂 马里昂是一位全明星球员,防守能力出色,身体素质超强。但是他的投篮实在是丑,看着就很别扭,有种身体蜷缩着打不开的感觉,但是命中率还不错。
投得最准的一位就属骇客马里昂,虽然姿势丑陋,但巅峰马里昂也曾以接近50%的命中率砍下22分12篮板,所以说投篮姿势奇怪也没事,关键还是要准。
马里昂最让人印象深刻的就是他的投篮姿势,想不到硬汉的外表下,投篮姿势却如此娘炮。马里昂的投篮是将球放在胸口位置,然后快速把球推出去,出手点很低,同时还要噘着嘴配合,整体动作看起来像是三八式投篮。
斯塔克豪斯,每次罚球的时候都要两腿弯曲到最大限度,深蹲到底,然后起身罚球(姿势参考蹲式马桶)。据说是因为他老娘在场边大吼让他“两腿弯曲”,她就照做了。
小牛队斯塔克豪斯的超级深蹲式.斯塔克豪斯,每次罚球的时候都要两腿弯曲到最大限度,深蹲到底,然后起身罚球(姿势参考蹲式马桶)。据说是因为他老娘在场边大吼让他“两腿弯曲”,她就照做了。
三八式投篮型 代表球星:马里昂,诺阿 三八式投篮常见于篮球初学者和女篮中,但在NBA里,却也有一些球员使用三八式的投篮姿势。
迈克尔-吉尔克里斯特,这个男人的投篮姿势可以说是全联盟最怪异的一个了。