投篮投太多拇指痛怎么办,投篮时大拇指是怎么样的图解

本文目录一览：

• 1、大拇指关节疼怎么办
• 2、大拇指打球挫伤了怎么办
• 3、大拇指频繁疼痛怎么办?大拇指关节频繁疼痛是怎么回事?
• 4、...身体素质、突破啊!但是就是投篮很是头痛啊、有什么好的办法啊_百...
• 5、打球手指戳伤怎么办

1、大拇指关节疼怎么办

这是首先考虑是拇指腱鞘炎的问题。建议都休息，避免手指过多活动，受凉等。可以先局部抹点扶他林看看效果。一定不要揉压这里。再加重的话，就要及时就医，可以考虑封闭或者手术等方法。

建议您到当地综合医院骨科就诊。北京宣武医院骨科刘利民：这位患者您好，您提到第一背侧骨间肌萎缩进行了尺神经前移的手术，尺神经受压的症状如下：手背尺侧、小鱼际、小指及环指尺侧半感觉异常，通常为麻木或刺痛。

你好，这种情况考虑劳累导致狭窄性腱鞘炎，一般严重的屈伸疼痛，影响屈伸活动，这种情况一般建议先休息，减少活动，可以热敷，红外线灯照射，外用扶他林软膏，严重的打封闭针治疗，保守治疗无效考虑手术，切开狭窄腱鞘。

2、大拇指打球挫伤了怎么办

刚开始受伤，应该考虑冰敷超过24小时之后用热敷，然后外用一些活血化瘀的云南白药气雾剂等等，这些治疗方法都是，只是一个辅助处理。但是并不是说立马就能够让它恢复。

热敷。上药物。多活动这关节。最好的方式就是抓大米。用力抓起来放下在抓起来。循环到很酸就停下。一天两次就好。

问题分析： 你好，您说挫伤，应该是关节部位的损伤，是局部过度弯曲导致的，或者局部着重导致的。

3、大拇指频繁疼痛怎么办?大拇指关节频繁疼痛是怎么回事?

1、你好，首先考虑手指头关节长期的劳累和磨损，导致产生腱鞘炎可能最大，发生在大拇指关节是最多的。这个疾病首先表现为用力回弹可能会有疼痛，手指头僵硬，反复运动几次可能又会有缓解，一般都是刚睡醒发作最明显。

2、病情分析：你好，就你所说情况考虑为风湿性或类风湿性关节炎的可能。指导意见：建议你到医院行抗连O及类风湿因子测定，明确后在做针对性治疗。

3、第一：关节痛是最常见的骨骼肌肉系统症状，一般是关节炎症，第一次出现关节痛时最好到医院就诊，明确诊断后，再选择治疗药物。在药店，治疗关节痛的非处方药有： 阿司匹林和布洛芬，萘普生，吲哚美辛。

4、您好！引起拇指关节痛的原因有三种：类风湿性关节炎、骨性关节炎、腱鞘炎。类风湿和骨关节炎都是由于骨关节疾病导致手指关节疼痛，腱鞘炎则是由于手部肌腱过度磨损形成手指关节痛的现象。

5、病情分析： 你好，您的病情可能是关节炎或者风湿免疫病引起的。 指导意见： 建议您注意休息保暖，不要受凉，可以服用消炎止痛的药物如阿司匹林。

6、大拇指关节疼痛一般是关节炎，关节韧带炎等等疾病引起。具体情况还需要进一步去医院骨科检查一下，因为引起关节疼痛的原因很多的，需要明确病情后针对性治疗。

4、...身体素质、突破啊!但是就是投篮很是头痛啊、有什么好的办法啊_百...

1、所以首先要练腕力和手腕的柔韧性。经常摸篮球找一下手感。我原来练手腕力量时，为了练手腕柔韧性，站在篮下投篮，但不能投进，使球正好砸在篮球筐前侧的边沿就行，一定要用手腕拨出去，让球转起来，多次练习，应该可以。

2、身体素质训练 长跑：距离在3000米左右的长跑，对心肺功能的锻炼和腿部肌肉群的耐力提高很有好处，普通锻炼者需要的适应时间也短，大概在跑过4-5次的全程后（时间1周到2周）就可以基本适应。此后可以采用每周3-4次的间隔强度进行锻炼。

3、移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时，跨步接球与起跳动作既要连贯衔接，又要迅速制动，使身体重心尽快移到支撑面的中心点上，以保证垂直起跳。身体姿势正确就能保证身体重心移动与投篮出手的方向一致，就能保持身体平衡。

5、打球手指戳伤怎么办

如果是轻度的手指戳伤，可以根据实际情况自行处理，但是如果戳伤严重的话，就要及时就医治疗为好。停止打球，打篮球时戳伤手指，最好是能立即停下打球，避免让戳伤手指伤势加重，以及保护其他手指不受到伤害。

问题分析： 你好，如果是手指戳伤，导致局部肿痛，活动受限，常见于指间关节韧带及关节囊的扭伤。

多喝水，劳逸结合，用手去擦，最重要的就是不能打篮球，不去医院的话，打了一次球，如果戳伤的很严重，一礼拜后基本没事了，只要是积极热敷，一天最少三次，运用跌打损伤药物治疗，应该是正在发炎时拍的。

打球戳伤手指是很正常不过的事儿了，不用过分担心。不是很严重的话自己处理一下就可以了，首先确认骨头没事。然后再受伤后及时用冷水冲洗或者用冰块冰敷，注意冰敷时间不能太长，不然会冻伤。

手指的戳伤因手指受到强烈的冲击而产生。预防方法：要充分地做好手指的准备运动。手指的戮伤，依程度可分五种 扭伤，脱臼，骨折，腱断裂，挫创伤（皮肤裂开）。

打篮球手指戳伤比较常见，自己打球就时常吃萝卜。你右手中指受伤，第一时间最好拿到冰块，用布包着冰敷受伤部位，24小时内这么做可以加速受伤部位血管愈合，减少肿胀也可以镇痛。