投篮投不进是怎么了回事,投篮就是投不中怎么办

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• 1、我空位投篮命中率还行为什么到了打比赛的时候怎样投都投不进呢
• 2、投篮为什么投不中,
• 3、为什么我投篮总是砸到蓝筐后沿弹出来,却弹不进啊,怎么办啊
• 4、投篮投不进!!
• 5、我投篮为什么老是头不进?
• 6、最近打篮球投篮突然投不进了

1、我空位投篮命中率还行为什么到了打比赛的时候怎样投都投不进呢

出现这种情况的原因：一是你的身体素质不怎么好，平时练习的时候没有很高的防守强度，二是你的心理素质不够好，自信心不强。

这是一个心理变化的过程，场上场下的环境是不一样的，而对于一个球员来说在真正的比赛中态度和心理也是完全不同的，在受伤之后或许会不自觉的担心伤病，而影响了发挥。

在实战比赛防守压力下，除了出现空位投篮很难有规矩投篮的时机。恰巧球员不适应非常规投篮状态的话，投篮命中率也自然而然的下降。通常双脚平行站姿的规矩投篮重心均匀落在双脚，双脚一前一后的规矩投篮重心偏向后脚。

比赛时命中率比平时低是必然的。nba顶级球星训练时可以有八九十的命中率，但一场比赛下来超过50%就很不错了。我提供训练方法：平时练习时尽量跳投。找个队友在练投篮时防守你。比赛时要有信心，投不进不要心虚。

其次比赛的对抗强度，身体接触是非常大的，这是和平时训练不一样的，这就是为什么好多平时打球不错的小后卫在比赛中球都带不稳的原因，很多接触时不会在训练中发生的。

平时可以拿个小物件在手上把玩，练一下自己的手指的感觉，毕竟用手指出球命中率较高，用手腕的力投篮，不要整个手臂投。要在别人干扰的情况下练习投篮，减少自己的心理负担，在场上就能自如投篮了。

2、投篮为什么投不中,

投篮技术是一个复杂的动作，需要良好的身体控制和准确的手部动作。如果你的投篮姿势、手腕动作或者脚步不正确，就很容易导致投篮命中率低下。

比赛中大多数跳投未中是因为投轻了。其中的一个原因是因为许多队员瞄篮于篮圈前沿，瞄篮偏前造成球不中。瞄篮点应在篮圈后沿部分，这样就能看到篮圈里面。这里正是球要落入的地点。

根据我的经验，可能：1当时的身体状态不好2和防守的人身材差距比较大，或者他对你投篮时干扰很大3着装的影响。如果我穿的裤子很瘦，投起篮来就会特别别扭，或者鞋不合适等等。

但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。

3、为什么我投篮总是砸到蓝筐后沿弹出来,却弹不进啊,怎么办啊

楼主你的投篮后球运行轨迹的弧线比较平。解决方法：刻意的加大自己的出手后球运行轨迹的弧线，最佳的弧线为球从最高点下落至篮框水平线成45度角。刚开始这样练习可能不太习惯，不过没办法，多练是唯一的途径。

多培养手腕的感觉，打到前沿就是手腕下压幅度太大 后沿就是下压太小，能想象的来不？再多练习 出手的时候注意这一点。

从你所描述的来看，问题的关键可能是球出手的抛物线不够合理，提高抛物线弧度，反复练习吧 投篮是最方便个人练习，也是最容易提高的。

4、投篮投不进!!

在2K23中，如果您的球员无法投进三分球，可能是由于以下原因： 投篮姿势不正确。 投篮力度不够。 投篮角度不对。 力量不够。为了改进您的三分球投篮技巧，您可以考虑以下建议： 正确掌握投篮姿势。

在篮球比赛中，观众或队员说投不进是没有任何影响的，这不属于违规行为，因为规则并没有明确规定禁止观众或队员发出这样的声音。实际上，篮球比赛中只有特定行为如犯规、违反球场规则等才被视为违规行为。

调整呼吸和节奏：当你在比赛中连续投篮不中时，情绪和心态可能会受到影响。这时，你可以通过调整呼吸和节奏来放松自己，减轻紧张感。深呼吸几次，将气息放平缓，这样可以有助于你冷静下来。

首先，比赛之前调整好心态，不要太紧张。再就是在得到机会时，出手投篮一定要柔和。【找找训练时的感觉】多打打比赛，多看比赛。一定要选择好的队友，队友的帮组和鼓励也很重要。

还应该让手与篮球接触的时间尽量长（即随球动作时间长），这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。

跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。到了第三步跳起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。 看准篮筐。

5、我投篮为什么老是头不进?

1、还有一个可能是你投篮动作不够标准，所以出现每次用力都有点不均匀，建议在投球的时候多注意出手的感觉和动作，尽量让动作连惯每次都一样。

2、有多种原因，有可能是你的投篮姿势不对，或者手部力量不够，又或者是还不熟练，想投篮正规点就找个教练教教，也可以练习一下手部力量，再加上多点练习，等熟练了投篮命中率也会提升一点，慢慢练慢慢找投篮的技巧。

3、有目的的运球可以突破防守、发动进攻、调整位置、寻找有利时机进行传球和投篮，尤其是进攻紧逼人盯人防守的有力武器；盲目的运球会贻误战机，造成被动。

6、最近打篮球投篮突然投不进了

1、有几种可能 你练了新招式，或者对比赛的观察加深了，打球不像以前那么果断了，一旦开始犹豫就容易出现这个状况，不过这是进步前必经历的，厚着脸皮多练几次自然就好了。

2、当你可能处于疲劳、缺乏睡眠或者生病的状态，这些都会影响你的投篮手感。

3、太久不大生疏了，手势、力道方面可能会出问题。而且本身投篮就是全身一气合成的一个动作，如果再面对对方防守心里底气不足也很有可能影响到。

4、很正常的，如果你是还在长身体的阶段，你的身体还在发育，肌肉记忆肯定也不固定。并且你打球的篮筐也不一定都一样高。这个时候，你就尽量调整，别太在意。或者转移一下，从投篮突破上篮的得分手，向组织传球靠一下。

5、我是个投手 中投 三分 空位还是能进的。我也有过这种情况，如果你练过力量的话肯定有影响。还有就是天气问题，手僵的动作会变形。穿着，短的穿习惯了，穿长的也会不准。

6、投不进还好，而且怎么训练都是不行。后来我找到了诀窍，联系的时候，要运用下肢的力量往上跳，不知道您是否理解，久不打球了，身体会很硬，柔韧性降低，投不进都是只用上肢力量。